YOGA

HIMALAYA

מסע בעקבות הלב

חוה״מ פסח 8-21.4


מסע רוחני של פעם בחיים לתרבות מופלאה ונופים עוצרי נשימה ברכס ההרים הגבוה בעולם.

במסע נתרגל יוגה ומדיטציה, נפגוש מאסטרים מקומיים לאורך נהר הגאנגה המפורסם, נטייל בטבע פראי ונתנדב עם ילדים בכפר מקומי.

כתבו עלינו
כתבו עלינו ב
100+

מעל ומעבר למה שיכולתי לדמיין! משמעותי, מיוחד ועם המון ערך

למי זה מתאים?

🌈 למי שאוהב לגלות תרבויות וטבע
🧘‍♀️ למי שמעוניין במסע חוויתי בדרך היוגה
🪇 למי שבוחר להכיר את הודו באופן אותנטי ולא תיירותי
✅ מתאים גם למתחילים ביוגה

חוויות ממסע קודם

חשוב לי לדעת

😇 מה זה כולל?

הדרכה מקצועית, סידורי לינה, לוגיסטיקה מלאה, ארוחות מהערב הראשון, שיעורי יוגה וכניסה לאתרים

🎒 מטיילים קל

את המסע ילווה צוות לוגיסטי צמוד של נהגים ומבשלים

₪ כמה זה עולה?

עלות המסע היא 2,500$ כולל טיסות, ולמי שמגיע עצמאית להודו 1,500$

💤 איפה ישנים?

במלונות ואשרמים נקיים ונוחים בסטנדרט גבוה ביחס להודו

🥑 מה אוכלים?

במסעדות, באשרם ואוכל הודי מדהים שיבשל לנו הצוות הלוגיסטי

✅ מתאים גם לטבעונים

אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה

שאלות נפוצות

באת/ה יוגה, אנחנו לא רק מעבירים שיעורי יוגה. אנו מלמדים ומתרגלים את היוגה הקלאסית במיטבה, כפי שהיא נלמדה ותורגלה לאורך אלפי שנים.

בהחלט כן! יוגה היא תרגול רוחני-אנרגטי המתאים לכולם ומשתתפים רבים שלנו מגיעים ללא כל נסיון ביוגה.

כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.

המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.

עד 35 משתתפים

בהחלט! רוב המשתתפים בריטריטים שלנו מגיעים לבד מתוך רצון לעבור תהליך אישי והתבוננות פנימית, ובמקביל ליהנות מהזדמנות למפגש עם אנשים חדשים במרחב חיובי, בטוח ומזמין.

במסע נתרגל יוגה ומדיטציה, נפגוש מאסטרים מקומיים לאורך נהר הגאנגה הקדוש ונגיע עד למקורותיו, נטייל בטבע פראי ונתנדב עם ילדים בכפר מקומי. לתוכנית המלאה לחצו כאן

במסע נלמד לעומק האטה יוגה קלאסית ובנוסף נארח מורים מקומיים ממגוון סגנונות : האטה, ויניאסה, אשטנגה ועוד..

ניתן לבטל את ההשתתפות במסע עד 30 ימים לפני מועד היציאה ולקבל החזר שאינו כולל את עלות כרטיסי הטיסה שהוזמנו וכ 300$ מקדמה שמשולמת לספקים בחו״ל לשריון מקומות הלינה והנסיעות

ניתן לפרוס את התשלום עד 6 תשלומים ללא ריבית.

במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️

ניתן לשלם בהעברה בנקאית, כרטיסי אשראי ובכל הארנקים הדיגיטליים bit, apple pay, google pay עד 6 תשלומים

צוות המורים

yuval zandbank

הכירו את יובל זנדבנק - האיש מאחורי את/ה יוגה.

לצד פעילותו הרבה כיזם בענף ההייטק, הוא מלמד יוגה באהבה ומסירות במסגרת את/ה יוגה פרוייקט המקדם את לימוד היוגה הקלאסית בישראל.

״היוגה בשבילי היא לא רק גוף - היא נפש, חוויה ותרבות״

Ido

הכירו את רני אחינעם – מורה ליוגה שמחבר את הגוף, הנשימה והתודעה

בוגר קורס מורים להאטה יוגה מאשרם שיבננדה, בעל נסיון רב בהוראה והדרכה.

מלמד הרפיה, טכניקות נשימה, יוגה ומדיטציה בפרוייקט את/ה יוגה, במרכז שיבננדה בת״א ובמסעות יוגה בהודו.

רני יוצר בשיעוריו מרחב של הקשבה פנימית ורוגע – עם תרגול נשימה וריכוז, בהנחיה עדינה ומלאת אהבה.

מהמם! הדרכה והנחיה ברמה גבוה מאוד, חשיבה והכנה לפרטים הקטנים, הרבה תוכן וידע מעמיק

תוכנית המסע

יום 1

נפגשים ברישיקש

אחרי שנוודא שכולם הגיעו נכיר את החברים המופלאים למסע, נעבור יחד על התוכנית שמחכה לנו, נשתתף בטקס קבלת פנים על נהר הגנגס, נאכל יחד ארוחת ערב חגיגית ונלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה הארוכה למחרת.

יום 2

נסיעה לאוטרקאשי

נצא לנסיעה ארוכה לאורך 5 שעות לאשרם באוטרקאשי, בדרך נאכל ארוחת בוקר קלה ונשתה צ׳אי, אחה״צ נתמקם באשרם ״טפסיאליאם״ השוכן על גדות הנהר שם נתרגל יוגה ומתיחות לשחרור הגוף לאחר הנסיעה הארוכה.

יום 3

עמק נטלה

היום מוקדש לטבע ולתרבות המקומית, נפתח את היום בתרגול בוקר ולאחר ארוחת הבוקר נצא לטיול בטבע הסמוך, נפגוש אנשי רוח מקומיים ונלמד על הנשים העובדות בשדות החיטה. בערב נקיים סטסנג עם בעלת האשרם סוומי פרמננדה.

יום 4

אשרם טאפובן ועמק אוטרקאשי

נפתח את היום בתרגול מדיטציה ושירה מקודשת באשרם שיבננדה הסמוך, לאחר ארוחת הבוקר ניסע לאשרם טאפובן של קאשי - נזיר ישראלי שחי בהודו, לאחר המפגש נצא לטיול קצר בכפר הסמוך ונסיים בתצפית מרהיבה על עמק אוטרקאשי .

יום 5

מקדש וישוונאט וסדנת אמצע

נפתח את היום בהליכה שקטה ותרגול מדיטציה על גדות הנהר, לאחר ארוחת הבוקר נצא לסיור במקדש ייחודי ולאחריו יהיה לנו זמן חופשי להסתובב בשוק אוטרקאשי. בערב נקיים סדנת אמצע ומדורה על גדות הנהר, נלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה מחר למקורות הגאנגס.

יום 6

הדרך לגאנגוטרי

ניסע באחת הדרכים היפות בעולם עד למקור הגאנגס גאנגוטרי (כ-5 שעות עם עצירות במוקדי נוף מרהיבים). בדרך נעצור לארוחת צהריים והדרכה על ההיסטוריה ומאפייני הטבע הייחודיים של הרי ההימלאיה . אחה״צ נבקר סגפן שחי במערה מבודדת בתא שטח מרהיב, ונעביר את הלילה באשרם שהארדה קוטיר.

יום 7

ביקור בגנגוטרי וטבילה בגאנגס

לאחר טיול קצר בכפר וטבילה בגאנגס הקריר (רשות) נבקר בבמעיינות החמים גנגנאני וניסע חזרה לאשרם . את אחה״צ נעביר בהכנות לקראת ההתנדבות עם ילדי הכפר.

יום 8

התנדבות ומפגש עם ילדים בכפר קומר קוט

ניסע לכפר אותנטי קומר קוט למפגש מרגש עם ילדי הכפר שם נכיר את פרוייקט קאשיקה ונעביר הפנינג חגיגי לילדים

יום 9

חזרה לרישיקש

בבוקר נתרגל יוגה ומדיטציה ונערוך סיור בחווה החקלאית של האשרם, נפרד מהילדים ונחזור לרישיקש שם תחכה לנו ארוחת ערב חגיגית וסדנת סיכום המסע.

יום 10

שיעור יוגה אחרון ופרידה

בבוקר נקיים תרגול מדיטציה ושיעור יוגה אחרון ונפרד בתמונה קבוצתית על הנהר

כמה זה עולה?

עלות המסע הינה 2,500$ והיא כוללת טיסות, ארוחות מתחילתו ועד לסופו, סידורי לינה, נסיעות, הדרכות, צוות לוגיסטי צמוד ואת כלל הפעילויות שנבצע במהלך הטיול.

עלות המסע אינה כוללת ביטוח נסיעות לחו״ל (חובה לכל משתתף לעשות לעצמו), חיסונים, סים מקומי וציוד אישי.

תקנון הרשמה ומדיניות ביטולים

  • גיל המשתתפים המינימלי הינו 18 שנים
  • השתתפות מחייבת שיחה אישית ואישור פרטני על ידי המארגן
  • מסלול המסע עשוי להשתנות בהתאם לשינויי מזג אוויר ושיקולי המארגן
  • על המטייל חלה אחריות מלאה לשמור על בטחונו האישי ושל חבריו לקבוצה
  • חל איסור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך המסע
  • המסע אינו מתאים לנשים בהריון
  • בחלק המסע נבקר באתרים רוחניים המחייבים כיבוד המקום בלבוש צנוע
  • ניתן לבטל ולקבל החזר כספי עד 30 יום לפני תחילת המסע. לצערנו לא נוכל להשיב את התשלום עבור כרטיסיי הטיסה והמקדמה בכל שלב מאחר והיא משמשת לשריון המקום מול ספקים בחו״ל.
  • בכל מקרה של ביטול המסע מצידנו התשלום יוחזר במלואו כולל סכום המקדמה ולא ינתן כל פיצוי מעבר לסכום ששולם לנו. אנו ממליצים למשתתפים להוסיף לביטוח חול גם ביטול נסיעה.

✅ השאירו פרטים

משתתפים כתבו עלינו 😍

לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן