☀️
לכניסה לרשימת המתנה
לחצו כאן
🧘♀️
ללוח הריטריטים המלא שלנו
לחצו כאן
🌈
כדי לקבל עדכונים על ריטריטים עתידיים שלנו עקבו אחרינו
באינסטגרם
ו
בפייסבוק
*********
מסע רוחני של פעם בחיים לתרבות מופלאה ונופים עוצרי נשימה ברכס ההרים הגבוה בעולם.
במסע נתרגל יוגה ומדיטציה, נפגוש מאסטרים מקומיים לאורך נהר הגאנגה המפורסם, נטייל בטבע פראי ונתנדב עם ילדים בכפר מקומי.
”חזרתי אחרת. מלאה יותר, שלמה ובעיקר מחוברת לעצמי
הדרכה מקצועית, סידורי לינה, לוגיסטיקה מלאה, ארוחות מהערב הראשון, שיעורי יוגה וכניסה לאתרים
את המסע ילווה צוות לוגיסטי צמוד של נהגים ומבשלים
עלות המסע היא 2,650$ כולל טיסות, ולמי שמגיע עצמאית להודו 1,500$
במלונות ואשרמים נקיים ונוחים בסטנדרט גבוה ביחס להודו
במסעדות, באשרם ואוכל הודי מדהים שיבשל לנו הצוות הלוגיסטי
הכירו את יובל זנדבנק מייסד קהילת "את/ה יוגה" ומנחה מרחבים טרנספורמטיביים להתפתחות וצמיחה בדרך היוגה.
לצד פעילותו כיזם בענף ההייטק, יובל מוביל ריטריטים ומסעות חובקי עולם, המשלבים תרגול, לימוד וחקירה פנימית לצד תהליכים קבוצתיים.
מוסמך בהוראת יוגה (אשרם שיבננדה בהמאס), בהנחיית קבוצות והדרכת טיולי אתגר (אוניברסיטת חיפה), בעל תואר ראשון במנהל עסקים מאוניברסיטת בן-גוריון ובוגר תוכנית היזמות של אוניברסיטת MIT בבוסטון.
״היוגה בשבילי היא לא רק גוף - היא נפש, חוויה ותרבות״
הכירו את רני אחינעם
בוגר קורס מורים להאטה יוגה מאשרם שיבננדה, בעל נסיון רב בהוראה והדרכה.
מלמד הרפיה, טכניקות נשימה, יוגה ומדיטציה במרכז שיבננדה בת״א, בעמותת הלל ובמסעות יוגה בהודו.
| יום 1 |
נפגשים ברישיקשאחרי שנוודא שכולם הגיעו נכיר את החברים המופלאים למסע, נעבור יחד על התוכנית שמחכה לנו, נשתתף בטקס קבלת פנים על נהר הגנגס, נאכל יחד ארוחת ערב חגיגית ונלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה הארוכה למחרת. |
|
| יום 2 |
נסיעה לאוטרקאשינצא לנסיעה ארוכה לאורך 5 שעות לאשרם באוטרקאשי, בדרך נאכל ארוחת בוקר קלה ונשתה צ׳אי, אחה״צ נתמקם באשרם ״טפסיאליאם״ השוכן על גדות הנהר שם נתרגל יוגה ומתיחות לשחרור הגוף לאחר הנסיעה הארוכה. |
|
| יום 3 |
עמק נטלההיום מוקדש לטבע ולתרבות המקומית, נפתח את היום בתרגול בוקר ולאחר ארוחת הבוקר נצא לטיול בטבע הסמוך, נפגוש אנשי רוח מקומיים ונלמד על הנשים העובדות בשדות החיטה. בערב נקיים סטסנג עם בעלת האשרם סוומי פרמננדה. |
|
| יום 4 |
אשרם טאפובן ועמק אוטרקאשינפתח את היום בתרגול מדיטציה ושירה מקודשת באשרם שיבננדה הסמוך, לאחר ארוחת הבוקר ניסע לאשרם טאפובן של קאשי - נזיר ישראלי שחי בהודו, לאחר המפגש נצא לטיול קצר בכפר הסמוך ונסיים בתצפית מרהיבה על עמק אוטרקאשי . |
|
| יום 5 |
מקדש וישוונאט וסדנת אמצענפתח את היום בהליכה שקטה ותרגול מדיטציה על גדות הנהר, לאחר ארוחת הבוקר נצא לסיור במקדש ייחודי ולאחריו יהיה לנו זמן חופשי להסתובב בשוק אוטרקאשי. בערב נקיים סדנת אמצע ומדורה על גדות הנהר, נלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה מחר למקורות הגאנגס. |
|
| יום 6 |
הדרך לגאנגוטריניסע באחת הדרכים היפות בעולם עד למקור הגאנגס גאנגוטרי (כ-5 שעות עם עצירות במוקדי נוף מרהיבים). בדרך נעצור לארוחת צהריים והדרכה על ההיסטוריה ומאפייני הטבע הייחודיים של הרי ההימלאיה . אחה״צ נבקר סגפן שחי במערה מבודדת בתא שטח מרהיב, ונעביר את הלילה באשרם שהארדה קוטיר. |
|
| יום 7 |
ביקור בגנגוטרי וטבילה בגאנגסלאחר טיול קצר בכפר וטבילה בגאנגס הקריר (רשות) נבקר בבמעיינות החמים גנגנאני וניסע חזרה לאשרם . את אחה״צ נעביר בהכנות לקראת ההתנדבות עם ילדי הכפר. |
|
| יום 8 |
התנדבות ומפגש עם ילדים בכפר קומר קוטניסע לכפר אותנטי קומר קוט למפגש מרגש עם ילדי הכפר שם נכיר את פרוייקט קאשיקה ונעביר הפנינג חגיגי לילדים |
|
| יום 9 |
חזרה לרישיקשבבוקר נתרגל יוגה ומדיטציה ונערוך סיור בחווה החקלאית של האשרם, נפרד מהילדים ונחזור לרישיקש שם תחכה לנו ארוחת ערב חגיגית וסדנת סיכום המסע. |
|
| יום 10 |
שיעור יוגה אחרון ופרידהבבוקר נקיים תרגול מדיטציה ושיעור יוגה אחרון ונפרד בתמונה קבוצתית על הנהר |
עלות המסע הינה 2,650$ והיא כוללת טיסות, ארוחות מתחילתו ועד לסופו, סידורי לינה, נסיעות, הדרכות, לוגיסטיקה ואת כלל הפעילויות שנבצע במהלך הטיול.
עלות המסע אינה כוללת
ביטוח נסיעות לחו״ל (חובה לכל משתתף לעשות לעצמו), חיסונים, סים מקומי וציוד אישי.
לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן
