על המנחה
מורה ליוגה מקיבוץ רוחמה
בסדנה נפגוש את עצמנו דרך המפה שהיוגה מציעה במודל חמשת הקושות: גוף, אנרגיה, מחשבה, תבונה ואושר פנימי.
דרך תרגול של תנועה ונשימה נחקור מה נכון לנו בכל רגע, וניצור מרחב של נוכחות ושקט פנימי, שמעניק רוגע, בהירות וטעינה מחודשת, ונסיים בהרפיה נעימה.
תחומי התמחות
יוגה תרפיה
חמשת הקושות
תנועה ונשימה
נוכחות
הרפיה
שקט פנימי
