בואו לחגוג איתנו יומיים קסומים של מוזיקה, תנועה ויוגה במצוקי דרגות ים המלח. תחת כיפת הכוכבים, אנו מתכנסים כקהילה כדי לחקור את מעמקי התרגול שלנו.
יוגה, מדיטציה, גוף ותנועה
מעגלים, טקסים וארוחות משותפות תחת הכוכבים
מוקפים ביופי ובשקט העמוק של המדבר
יום שישי | |||||
שאקטי | מנטרה | סמסקרה | אום | מדבר | |
---|---|---|---|---|---|
12:00 | שיבננדה יוגה יובל זנדבנק | יוגה ״חמשת האלמנטים״ איילת הימן | קאלה יוגה הללי פרץ | ||
14:00 | אומנות הנשימה רועי בנימין | צלילים מרפאים דן אבידור | טרילותרפיה ״לרדת מהמדף״ עדי בלום | מסע דרך הקושות אמילי וזה | |
16:00 | מדיטציית קונדליני פרם סמאדהי | אשטנגה נחמה סהר | טיול שקיעה למדבר הפתוח יובל זנדבנק | ||
18:00 | חמשת האלמנטים איילת הימן | ויניאסה רכה דפנה יהוד | צלילים מרפאים דן אבידור | ||
20:00 | טרילותרפיה ״לקפוץ למים״ עדי בלום | אסנות ויג׳ננה להלי ארליך | יוגה בשקיעה יובל זנדבנק | טקס קקאו יובל זנדבנק |
יום שבת | |||||
שאקטי | מנטרה | סמסקרה | אום | מדבר | |
---|---|---|---|---|---|
06:00 | מדיטציה בזריחה מנוף המצוק יובל זנדבנק | ||||
07:30 | סדנת נשימות ״מסע נשימה לנשמה״ רועי בנימין | אשטנגה נחמה סהר | האטה יוגה קלאסית לילוש שלום | מסע דרך הקושות אמילי וזה | |
10:00 | נשימות צ'אקרה פרם סמאדהי | שיחת ״יוגה מחוץ למזרן״ להלי ארליך | ויניאסה רכה דפנה יהוד | ||
12:00 | חגיגת סיום יובל זנדבנק | ||||
13:00 | אקסטטיק פראי יובל זנדבנק |
*לו״ז, מיקום ותוכן הסדנאות עשוי להשתנות בהתאם לאילוצי ההפקה
מטפל בנשימה טרנספורמטיבית, המאפשרת עבודה על הפן הפיזי, המחשבתי והרגשי תוך התמודדות, קבלה ושחרור שורש הבעיה ויצירת שינוי משמעותי בחיים. במרחב הנשימה של רועי אני מאפשר התמודדות ושחרור כאבי החיים בעזרת טיפולים אישיים, סדנאות וקורסים בנשימה טרנספורמטיבית.
עדי בלום, מדריכת טרילותרפיה ומנחת סדנאות, בעלת קליניקה לליווי אישי. מלווה אנשים במסע לאיזון, התעוררות והגשמה עצמית- דרך שיח, תרגול רגשי, תנועה ומדיטציה בהשראת עקרונות בודהיסטיים. בסדנאות היא מלמדת לזהות קולות פנימיים מעכבים, לשחרר מחסומים ולגלות את הכוחות הפנימיים בדרך אל חופש וביטוי עצמי. בסדנת “לרדת מהמדף” המשתתפים לומדים לזהות את הקולות שמנהלים אותם כדי לצאת עם בהירות וחיבור פנימי, ובסדנת ההמשך “לקפוץ למים” מתנסים בביטוי אישי ותנועה, כדי לצעוד קדימה באומץ ולהתחבר לחופש פנימי.
מתופף בנשמתו, גילה את קסמם של כלי הנגינה הטיפוליים מהמזרח דרך מסעו בעולם היוגה. בשנים האחרונות הוא מתמחה בנגינה מדיטטיבית על תוף הפאנטם, ומנחה סדנאות מדיטציית צלילים חווייתיות. בסדנאותיו משתלבים צליליהם המיוחדים של כלי נגינה עתיקים, בהם קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים פאנטאם ועוד, ליצירת מסע צלילי מרפא ומעמיק.
מורה ליוגה וסלסה, משלבת בין עולמות של תנועה, מודעות וריפוי. את דרכי ביוגה התחלתי מתוך אהבה עמוקה לריקוד, לאורך השנים לימדתי קבוצות מגוונות בארץ ובעולם ומעבירה תהליכים המשלבים נשימה, חיבור פנימי וחופש בתנועה.
מורה ליוגה שהוכשרה באיחוד היוגה הבינלאומי ומתמחה בקאלה ויניאסה יוגה, גישה הרואה ביוגה אומנות של התאמה אישית לכל אדם. בסדנאותיה היא משלבת תרגול פיזי לחיזוק, גמישות ושיווי משקל יחד עם נשימות, מדיטציה והרפיה, בליווי טקסטים מהחכמה העתיקה וצלילים מרגיעים. השיעורים מותאמים לכל הרמות והגילאים וכוללים שימוש בעזרים במידת הצורך, במטרה לאפשר לכל משתתף חוויה מותאמת ומאזנת. בסדנת קאלה יוגה שתעביר בפסטיבל תציע הללי מרחב לחיבור בין גוף ונפש, להרגעת מתחים ולשיפור הבריאות הפיזית והמנטלית, תוך יצירת חוויה קסומה של שלווה והרמוניה.
אמילי ״דרך היוגה כתרפיה״, מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה וריברסינג. מקיבוץ רוחמה. בסדנה נפגוש את עצמנו דרך המפה שהיוגה מציעה במודל חמשת הקושות: גוף, אנרגיה, מחשבה, תבונה ואושר פנימי. דרך תרגול של תנועה ונשימה נחקור מה נכון לנו בכל רגע, וניצור מרחב של נוכחות ושקט פנימי, שמעניק רוגע, בהירות וטעינה מחודשת, ונסיים בהרפיה נעימה.
פרם סמאדהי היא מנחה ומלווה ותיקה בתהליכי ריפוי, מוסמכת על ידי הקרן הבינלאומית של אושו בפונה בהנחיית מדיטציות, בתהליכי איזון גוף–נפש, קונסטלציה משפחתית, נשימה מעגלית וליווי שינוי הרגלים. צועדת בדרך המדיטציה של אושו כבר יותר מ-20 שנה, ומביאה נוכחות, חמלה וכלים מעשיים לטרנספורמציה פנימית. בסדנאותיה, כמו מדיטציית קונדליני ו-צ’אקרה ברית’ינג, היא משלבת תנועה, ריקוד ונשימה לשחרור חסימות, חיבור פנימי וחוויית ריפוי עמוקה הממלאת באנרגיה, חיות ותחושת אחדות.
להלי ארליך מתרגלת ויג’נאנה יוגה מעל 20 שנה ומלמדת מאז 2014. דרכה החלה במחול ובגיל צעיר התמסרה ליוגה, והיא לומדת באופן צמוד עם מורתה אורית סן־גופטה. לצד ההוראה, היא חוקרת את הפילוסופיה וההיסטוריה של היוגה במסגרת לימודיה האקדמיים, כותבת ומרצה ברחבי הארץ. עבור להלי היוגה היא דרך חיים שלמה. בסדנת מעברים ושהייה באסאנות נעמיק את התנוחות בזרימה בהנחייתה למדיטציה בתנועה, ובסדנת YOGATALK נשלב קריאה בכתבים עתיקים עם שיח פתוח על חיבור היוגה לחיי היומיום
מורה ליוגה וודנטה, מייסד קהילת "את/ה יוגה" ומנחה מרחבים טרנספורמטיביים להתפתחות דרך מסעות בטבע, תנועה ורוח. מוביל ריטריטי יוגה בינלאומיים, מסעות רוחניים להודו וקורסי הכשרת מורים ליוגה. בגישתו הייחודית הוא משלב לימוד יוגה קלאסית עם תהליכי קבוצה מעמיקים ופיתוח אישי.
דפנה מורה ליוגה וניאסה, יוגה נשית ופילאטיס, מטפלת הוליסטית. בסדנא של יוגה רכה נפגש על המזרן ונצלול יחד לתרגול עדין, נגיש ומעמיק שמשלב בתוכו תנועה, ייצוב וחיבור לעוגן הפנימי. מתוך הקשבה לגוף ולנשימה ננוע ברכות, נטען באנרגיה חדשה ומזינה דרך האגן ונפגוש את עצמנו.
נחמה, מורה ותיקה ומנוסה שמתרגלת יוגה למעלה מעשור ומלמדת משנת 2017 בארץ ובעולם, מביאה איתה שילוב של תשוקה לחקירה פנימית וחיצונית יחד עם אהבה לפשטות ואותנטיות. בסדנת אשטנגה עם נחמה סהר נתרגל תרגול דינמי וזורם, המזכיר ריקוד אנרגטי שמחבר בין כוח לרכות.
מורה להאטה יוגה קלאסית, מלווה אנשים במסע אישי דרך יוגה מתוך אמונה שחמלה היא המפתח לחיים טובים יותר. בסדנה נתרגל תנוחות יוגה קלאסיות בזרימה מדיטטיבית, נחזור לתחושת חוף מבטחים בגוף ובנשימה, ונחווה תרגול מרפא שמזמין שלווה, נינוחות וחיבור פנימי. התרגול מתאים לכולם, במיוחד למתחילים ולעושים את צעדיהם הראשונים ביוגה.
פרטים אישיים | ||
---|---|---|
שם מלא
טלפון
דוא״ל
|