YOGA

HIMALAYA

חוה״מ פסח 31.3-11.4


מסע למקורות היוגה המשלב תרגול יומי, מפגש עם תרבות אותנטית וטבע עוצר נשימה.

המסע מונחה על ידי צוות ישראלי מנוסה, מתקיים במקומות לא מתויירים ובקבוצה איכותית.

✅ לינה ואוכל בסטנדרט נקי וגבוה
✅ החזר מלא במקרה שמצב ביטחוני מונע טיסה
✅ מתאים גם למתחילים

כתבו עלינו
כתבו עלינו ב
100+

חזרתי אחרת. מלאה יותר, שלמה ובעיקר מחוברת לעצמי

למי זה מתאים?

🧘‍♀️ למי שמעוניין במסע חוויתי בדרך היוגה
🌈 למי שאוהב לגלות תרבויות וטבע
🕉️ למי שמחפש חוויה שיש בה גם עומק

למי זה לא יתאים?

למי שמחפש טיול תיירותי או חופשה סטנדרטית
למי שמעדיף לטייל לבד בלי תהליך קבוצתי
למי שלא מתחבר לטבע, יוגה ומדיטציה

מה כולל המסע?

😇 ראש שקט

טיסות ונסיעות, לינה וארוחות, הדרכות וכניסה לאתרים ואת כלל הפעילויות שנבצע

🎒 מטיילים קל

את המסע ילווה צוות לוגיסטי צמוד של רכבי שטח, נהגים ומבשלים

₪ כמה זה עולה?

3,500$ בהרשמה מוקדמת כולל טיסות, כלכלה מלאה (לינה וארוחות), הדרכות וכניסה לאתרים

💤 איפה ישנים?

במלונות ואשרמים נקיים ונוחים

🥑 מה אוכלים?

במסעדות, באשרם ואוכל הודי מדהים שיבשל לנו הצוות הלוגיסטי

✅ מתאים גם לטבעונים

שאלות נפוצות

בהחלט כן! יוגה היא תרגול רוחני-אנרגטי המתאים לכולם ומשתתפים רבים שלנו מגיעים ללא כל נסיון ביוגה.

כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.

המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.

עד 30 משתתפים בקבוצה

בהחלט! רוב המשתתפים שלנו מגיעים לבד מתוך רצון לעבור תהליך אישי ובמקביל ליהנות מהזדמנות למפגש עם אנשים חדשים במרחב חיובי, בטוח ומזמין.

הריטריט שלנו מציע מסע עומק עם התמחות ביוגה והוא נבנה מתוך ניסיון של מסעות ופידבקים רבים של משתתפים.

אנחנו מציעים תרגול יוגה ומדיטציה מהמסורת הקלאסית, תהליך קבוצתי מונחה ומפגש אותנטי עם תרבות מקומית וטבע פראי

המסע מתקיים במקומות לא מתויירים, בקבוצות איכותיות ובקצב שמאפשר תהליך אמיתי ולא רק חוויה רגעית.

הליווי מתחיל כבר במפגש הכנה בארץ ונמשך לכל אורך המסע, עם צוות מנוסה שתמיד אתכם.

✅ רוצה לשמוע עוד?

לקבלת פרטים או תיאום שיחת הכירות קצרה ללא התחייבות

על המורה

yuval zandbank

נעים להכיר, אני יובל זנדבנק.
מורה ליוגה ומנחה מסעות המשלבים יוגה, טבע ומפגש אנושי.

הדרך שלי לא התחילה ביוגה.
בשנות העשרים שלי הקמתי וניהלתי מיזמים טכנולוגיים, עבדתי מול ארגונים גדולים וחייתי בקצב גבוה של עשייה.

ואז, כמו שקורה לא פעם בחיים, הקרקע זזה. דברים נעצרו, ומה שנראה יציב וברור נעלם.

המשבר ההוא לימד אותי להאט, להקשיב, ולשאול מה באמת מחזיק אותי. משם העמיקה אצלי הדרך הרוחנית לא כבריחה מהחיים, אלא כדרך לפגוש אותם בכנות.

במהלך השנים ליוויתי אלפי תלמידים בארץ, ועשרות משתתפים במסעות עומק בהודו.

אני מאמין שלא צריך לתקן אף אחד.
צריך מרחב בטוח, זמן ושקט.
ומתוך זה משהו עמוק קורה מעצמו.

המסעות שאני מוביל משלבים יוגה, מדיטציה, טבע ותהליך קבוצתי, אבל יותר מהכל מפגש אנושי.

היוגה בשבילי היא לא רק תרגול. היא דרך לפגוש את החיים עם נוכחות, רכות ואמון במה שכבר קיים בתוכנו.

תוכנית המסע

יום 1

טסים להודו

לאחר ההגעה לרישיקש והקליטה במלון ינתן זמן חופשי למנוחה והתאקלמות

יום 2

טקס פתיחה

אחרי שנכיר את החברים המופלאים למסע, נעבור יחד על התוכנית שמחכה לנו, נשתתף בטקס קבלת פנים על נהר הגנגס, נאכל יחד ארוחת ערב חגיגית ונלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה הארוכה למחרת.

יום 3

נסיעה לאוטרקאשי

נצא לנסיעה ארוכה לאורך 5 שעות לאשרם באוטרקאשי, בדרך נאכל ארוחת בוקר קלה ונשתה צ׳אי, אחה״צ נתמקם באשרם ״טפסיאליאם״ השוכן על גדות הנהר שם נתרגל יוגה ומתיחות לשחרור הגוף לאחר הנסיעה הארוכה.

יום 4

עמק נטלה

היום מוקדש לטבע ולתרבות המקומית, נפתח את היום בתרגול בוקר ולאחר ארוחת הבוקר נצא לטיול בטבע הסמוך, נפגוש אנשי רוח מקומיים ונלמד על הנשים העובדות בשדות החיטה. בערב נקיים סטסנג עם בעלת האשרם סוומי פרמננדה.

יום 5

מקדש וישוונאט וסדנת אמצע

נפתח את היום בהליכה שקטה ותרגול מדיטציה על גדות הנהר, לאחר ארוחת הבוקר נצא לסיור במקדש ייחודי ולאחריו יהיה לנו זמן חופשי להסתובב בשוק אוטרקאשי. בערב נקיים סדנת אמצע ומדורה על גדות הנהר, נלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה מחר למקורות הגאנגס.

יום 6

הדרך לגאנגוטרי

ניסע באחת הדרכים היפות בעולם עד למקור הגאנגס גאנגוטרי (כ-5 שעות עם עצירות במוקדי נוף מרהיבים). בדרך נעצור לארוחת צהריים והדרכה על ההיסטוריה ומאפייני הטבע הייחודיים של הרי ההימלאיה . אחה״צ נבקר סגפן שחי במערה מבודדת בתא שטח מרהיב, ונעביר את הלילה באשרם שהארדה קוטיר.

יום 7

ביקור בגנגוטרי וטבילה בגאנגס

לאחר טיול קצר בכפר וטבילה בגאנגס הקריר (רשות) נבקר בבמעיינות החמים גנגנאני וניסע חזרה לאשרם . את אחה״צ נעביר בהכנות לקראת ההתנדבות עם ילדי הכפר.

יום 8

התנדבות ומפגש עם ילדים בכפר קומר קוט

ניסע לכפר אותנטי קומר קוט למפגש מרגש עם ילדי הכפר שם נכיר את פרוייקט קאשיקה ונעביר הפנינג חגיגי לילדים

יום 9

חזרה לרישיקש

בבוקר נתרגל יוגה ומדיטציה ונערוך סיור בחווה החקלאית של האשרם, נפרד מהילדים ונחזור לרישיקש שם תחכה לנו ארוחת ערב חגיגית וסדנת סיכום המסע.

יום 10

שיעור יוגה אחרון ופרידה

בבוקר נקיים תרגול מדיטציה ושיעור יוגה אחרון ונפרד בתמונה קבוצתית על הנהר שלאחריה נמשיך לדלהי ומשם טיסה חזרה לארץ

✅ רוצה לשמוע עוד?

לקבלת פרטים או תיאום שיחת הכירות קצרה ללא התחייבות

טיסות

חברה נתיב טיסה תאריך המראה נחיתה
TLV → DXB FZ1082 31.3 15:50 20:10
DXB → DEL FZ0441 1.4 22:10 (+1) 03:10
טיסות חזור
DEL → DXB FZ0442 11.4 04:10 06:25
DXB → TLV FZ1081 11.4 12:05 14:35

כבודה: מזוודה 20 ק״ג + תיק יד 7 ק״ג לכל נוסע

כרטיסים והרשמה 🎫

עלות המסע בהרשמה מוקדמת (סבב 2) היא 3,500$ (במקום 4,000$) וכוללת טיסות ונסיעות, לינה וארוחות, כניסה לאתרים והדרכות ואת כלל הפעילויות שנבצע במהלך הטיול. עלות המסע אינה כוללת הוצאת ויזה להודו וביטוח חו״ל שחובה לכל משתתף.

✅ רוצה לשמוע עוד?

לקבלת פרטים או תיאום שיחת הכירות קצרה ללא התחייבות

משתתפים כתבו על המסע להודו 😍

לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן

✅ רוצה לשמוע עוד?

לקבלת פרטים או תיאום שיחת הכירות קצרה ללא התחייבות

תקנון ומדיניות ביטולים

  • גיל המשתתפים המינימלי הינו 18 שנים
  • השתתפות מחייבת שיחה אישית ואישור פרטני על ידי המארגן
  • באחריות כל משתתף לדאוג לדרכון בתוקף (חצי שנה לפחות ממועד היציאה), הנפקת ויזה להודו, חיסונים וביטוח נסיעות לחו״ל עם הרחבה לנסיעה ברכבי שטח.
  • מסלול ותאריכי המסע עשויים להשתנות בהתאם למצב הבטחוני, שינויי מזג אוויר ושיקולי המארגן.
  • על המטייל חלה אחריות מלאה לשמור על בטחונו האישי ושל חבריו לקבוצה
  • חל איסור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך המסע
  • המסע אינו מתאים לנשים בהריון
  • בחלק המסע נבקר באתרים רוחניים המחייבים כיבוד המקום בלבוש צנוע
  • ניתן לבטל ולקבל החזר כספי עד 60 יום לפני תחילת המסע. לצערנו לא נוכל להשיב את התשלום עבור כרטיסי הטיסה והמקדמה בכל שלב מאחר והיא משמשת לשריון המקום מול ספקים בחו״ל
  • בכל מקרה של ביטול המסע מצידנו או עקב מצב בטחוני שלא יאפשר יציאה קבוצתית מהארץ, התשלום יוחזר במלואו כולל סכום המקדמה ולא ינתן כל פיצוי מעבר לסכום ששולם לנו
  • במקרה של ביטול טיסות על ידי חברות תעופה זרות עקב מצב בטחוני תאריכי המסע עשויים להשתנות בעד 3 ימים לפני / אחרי ותתכן תוספת תשלום עבור מעבר לחברת תעופה חלופית. במקרה כזה יוצע ללקוח לקבל חזרה את כספו או להוסיף את ההפרש ולהשתתף במסע.
  • שער הדולר הקובע הוא שער העברות והמחאות גבוה של בנק הפועלים לפי ערך יום העסקים הקודם ליום התשלום בפועל (יום ההפקדה) שער המכסה בין היתר גם עלויות, היטלים והמרות הבנקים.

תקשורת והתנהלות במרחב

  • ההשתתפות בריטריטים, סדנאות ופסטיבלים של את/ה יוגה מתקיימת במרחב ייחודי, שבו אנשים מגיעים להיפתח, ללמוד, לעבור תהליך אישי ולהיות חשופים אחד בפני השני. בתוך מרחב כזה, המשתתפים לעיתים נמצאים במצב רגיש ופגיע יותר מהיומיום, ולכן נדרשת רמת רגישות גבוהה יותר בתקשורת, מעבר לסטנדרטים הנהוגים במסגרות יומיומיות. זהו אינו "שירות מסחרי סטנדרטי", אלא הסכם השתתפות תהליכי: אנו, כמנחים והפקה, מחזיקים מרחב תומך ומושקע, והמשתתף מביא נכונות להפתח וללמוד, כוונה ולב פתוח.