ריטריט יוגה במצוקי דרגות

17-18.1  |  שישי עד שבת  |  650₪

הצטרפו אלינו ליומיים באזור ים המלח לתנועה נעימה, נשימה ומדיטציה בכפר המטיילים המרהיב מצוקי דרגות.

כתבו עלינו
כתבו עלינו ב
100+

המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי. חזרתי מחוזקת כלכך, מלאה באנרגיות חיוביות והמון תובנות.

מה נתרגל בריטריט?

🌿 תנוחות יוגה לשיפור הבריאות הגופנית
🦋 נשימה והרפיה להפגת מתח ואיזון רגשי
🌈 מדיטציה לריכוז, רוגע ושלווה עמוקים
✅ מתאים גם למתחילים

היה מהמם! חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם.

חשוב לי לדעת

₪ כמה זה עולה?

עלות הריטריט היא 650 ש״ח, ניתן לפרוס לעד 3 תשלומים

💤 איפה ישנים?

באוהל מדברי גדול משותף או באוהל אישי שמביאים מהבית

🥑 מה אוכלים?

3 ארוחות צמחוניות עשירות ומלאות שנבשל לעצמנו ועמדת שתיה חמה / קרה וכיבוד

✅ מתאים גם לטבעונים

אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה

שאלות נפוצות

באת/ה יוגה, אנחנו לא רק מעבירים שיעורי יוגה. אנו מלמדים ומתרגלים את היוגה הקלאסית במיטבה, כפי שהיא נלמדה ותורגלה לאורך אלפי שנים.

הריטריטים שלנו כוללים סדנאות על מסורת היוגה, תרגולי מדיטציה, תרגילי נשימה (פראנה-יאמה), הרפיות וכמובן שיעורי יוגה המכילים את כל 12 התנוחות הקלאסיות.

לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן

הארוחות בריטריטים שלנו מציעות תפריט צמחוני עשיר המאפשר גם לבעלי תזונה מיוחדת (טבעונים, רגישים לגלוטן ולקטוז וכו..) להינות מתזונה טעימה ומגוונת. כל משתתף יתנדב בבישול ארוחה אחת, מנסיון מדובר בחוויה כיפית ומחברת.

בהחלט כן! יוגה היא תרגול רוחני-אנרגטי המתאים לכולם ומשתתפים רבים שלנו מגיעים ללא כל נסיון ביוגה.

כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.

המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.

האטה יוגה קלאסית - שיבננדה

ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 7 ימי עסקים טרם הריטריט

למרות שאיננו שומרי שבת בפרהסיה שומרי שבת רבים מגיעים לריטריטים שלנו ואנו משתדלים לסייע בהתאמות פרטניות.

פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.

בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת

ניתן לפרוס את התשלום עד 3 תשלומים ללא ריבית.

במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️

ניתן לשלם בכרטיסי אשראי ובכל הארנקים הדיגיטליים bit, apple pay, google pay עד 3 תשלומים

בריטריט יהיו 2 קבוצות במתחמי תרגול נפרדים, עד 25 משתתפים בכל קבוצה

בהחלט! רוב המשתתפים בריטריטים שלנו מגיעים לבד מתוך רצון לעבור תהליך אישי והתבוננות פנימית, ובמקביל ליהנות מהזדמנות למפגש עם אנשים חדשים במרחב חיובי, בטוח ומזמין.

מחכים, מעשיר ומרגיע ❤️ תנו לעצמכם את המתנה הזו

צוות המורים

yuval zandbank

הכירו את יובל זנדבנק - האיש מאחורי את/ה יוגה.

לצד פעילותו הרבה כיזם בענף ההייטק, הוא מלמד יוגה באהבה ומסירות במסגרת את/ה יוגה פרוייקט המקדם את לימוד היוגה הקלאסית בישראל.

״היוגה בשבילי היא לא רק גוף - היא נפש, חוויה ותרבות״

Ido

עידו זלנפרויד, בוגר קורס מורים להאטה יוגה מאשרם שיבננדה בהאמס, בעל נסיון רב בהוראה והדרכה.

מלמד הרפיה, טכניקות נשימה, יוגה ומדיטציה בפרוייקט את/ה יוגה ובמרכז שיבננדה ליוגה בתל-אביב.

עידו מלמד ברגישות והקשבה רבה לתלמידיו ומעניק תשומת לב ויחס אישי לכל תלמיד.

על המקום

🌵 כפר המטיילים מצוקי דרגות

מצוקי דרגות ממוקם על מצוק גבוה המשקיף אל נוף מרהיב של ים המלח מצד אחד ומהצד השני הרי יהודה. בכפר מתחם קמפינג מפנק עם מטבח מאובזר ומקלחות חמות ומארח אלפי מטיילים בשנה.

✅ מתחם קמפינג מאובזר ומקלחות חמות

לו״ז ותוכנית

יום שישי

12:00 צ׳ק אין, קליטה וארוחה קלה
13:00 סדנת פתיחה
15:00 טיול בטבע ומדיטציה בשקיעה
18:00 שיעור יוגה
20:00 ארוחת ערב
21:00 מפגש ערב - מדיטציה, לימוד משותף ושירה מקודשת
22:00 מסביב למדורה
23:00 לילה טוב

יום שבת

06:30 יציאה לטבע ומדיטציה בזריחה
07:30 שיעור יוגה
09:30 ארוחת בוקר
10:30 מדיטציה לשלום
11:00 סדנת סיכום
12:30 תמונה קבוצתית
13:00 נקיונות, קיפולים ויציאה הביתה

תנאי השתתפות

  • השתתפות מחייבת מילוי טופס הרשמה, בדיקת התאמה ואישור פרטני על ידי המארגן
  • ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 7 ימי עסקים טרם הריטריט
  • חל איסור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך הריטריט
  • ההגעה לריטריט מתבצעת עצמאית, לאחר אישור ההרשמה נצרף אתכם לקבוצת ווצפ שתוכלו להציע או להצטרף לטרמפ
  • המתחם הינו שקט, חל איסור על הבאת רמקולים והשמעת מוסיקה
  • הריטריט אינו מתאים לנשים בהריון
  • לצערנו לא ניתן להגיע עם בעלי חיים לריטריט

משתתפים כתבו עלינו 😍

לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן