”
אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה
שאלות נפוצות
באת/ה יוגה אנחנו לא מציעים עוד שיעור יוגה.
אנחנו מזמינים למסע חי ונושם אל היוגה הקלאסית, כזו שלא עוסקת רק בתנוחה אלא באדם שמתרגל אותה.
זהו מפגש עם מסורת עתיקה שמקבלת ביטוי עכשווי, נגיש ועמוק.
יוגה שנלמדת מתוך חקירה, דיוק ונוכחות.
יוגה שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה ולא מוותרת על אף אחד מהם.
אנחנו מאמינים שהתרגול הוא שער להקשבה פנימית, ליציבות בתוך החיים ולחיבור אנושי.
הריטריטים שלנו כוללים סדנאות על מסורת היוגה, תרגולי מדיטציה, תרגילי נשימה (פראנה-יאמה),
הרפיות
וכמובן שיעורי יוגה המכילים את כל 12 התנוחות הקלאסיות.
הארוחות שלנו מציעות תפריט צמחוני עשיר המאפשר גם לטבעונים להינות מתזונה טעימה ומגוונת.
הריטריט מיועד למי שמתרגל או תרגל יוגה בעבר ומעוניין לחזק את היסודות ולעלות שלב בתרגול
עד 50 משתתפים
האטה יוגה
ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 14 יום ממועד הרכישה ולא יאוחר מ 7 ימי עסקים טרם הריטריט
למרות שאיננו שומרי שבת בפרהסיה שומרי שבת רבים מגיעים לריטריטים שלנו ואנו משתדלים לסייע בהתאמות פרטניות.
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
ניתן לפרוס את התשלום עד 3 תשלומים ללא ריבית.
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
ניתן לשלם בכרטיסי אשראי ובכל הארנקים הדיגיטליים bit, apple pay, google pay עד 3 תשלומים
”מחכים, מעשיר ומרגיע ❤️ תנו לעצמכם את המתנה הזו
על המורה
נעים להכיר, אני יובל זנדבנק.
מורה ליוגה ומנחה מסעות המשלבים יוגה, טבע ומפגש אנושי.
הדרך שלי לא התחילה ביוגה.
בשנות העשרים שלי הקמתי וניהלתי מיזמים טכנולוגיים, עבדתי מול ארגונים גדולים וחייתי בקצב גבוה של עשייה.
ואז, כמו שקורה לא פעם בחיים, הקרקע זזה.
דברים נעצרו, ומה שנראה יציב וברור נעלם.
המשבר ההוא לימד אותי להאט, להקשיב, ולשאול מה באמת מחזיק אותי.
משם העמיקה אצלי הדרך הרוחנית
לא כבריחה מהחיים, אלא כדרך לפגוש אותם בכנות.
במהלך השנים ליוויתי אלפי תלמידים בארץ,
ועשרות משתתפים במסעות עומק בהודו.
אני מאמין שלא צריך לתקן אף אחד.
צריך מרחב בטוח, זמן ושקט.
ומתוך זה משהו עמוק קורה מעצמו.
המסעות שאני מוביל משלבים יוגה, מדיטציה, טבע ותהליך קבוצתי,
אבל יותר מהכל מפגש אנושי.
היוגה בשבילי היא לא רק תרגול.
היא דרך לפגוש את החיים
עם נוכחות, רכות ואמון במה שכבר קיים בתוכנו.
לו״ז ותוכנית
יום חמישי
16:00
צ׳ק אין, קליטה והתרעננות
17:00
סדנת פתיחה
18:00
פנצ׳ה ראשונה
18:30
תרגול יוגה - ביסוס התנוחות
20:30
ארוחת ערב
21:30
סטסנג ערב
יום שישי
5:00
השכמה
5:45
הליכה בטבע ותרגול מדיטציה
7:00
שיעור יוגה - נשימה
9:00
ארוחת בוקר
10:00
פנצ׳ה שניה
10:30
ביקור במנזר הררית
13:30
ארוחת צהריים
14:30
שמונת השלבים להארה
16:00
כתיבה בטבע
17:00
שיעור יוגה - יציבות
19:00
קבלת שבת וארוחת שישי חגיגית
20:30
מדיטציה ושירה מקודשת
21:30
ערב חברתי מסביב למדורה
יום שבת
5:00
השכמה
5:45
הליכה בטבע ותרגול מדיטציה
7:00
תרגול יוגה מסכם
9:00
ארוחת בוקר
10:00
פנצ׳ה אחרונה
10:30
מדיטציה לשלום עולמי
11:00
סדנת סיכום
12:30
תמונה קבוצתית
13:00
נקיונות ארגונים ופרידה
ריטריט בסיני, מאי 23
צילום: דור סבג
משתתפים כתבו עלינו 😍
ביקורות אמיתיות ממשתתפים. לקריאת ביקורת המקור לחצו על הקישור בכל כרטיס.
חוויה מדהימה, צוות מדהים, בטוחה שאחזור לעוד
אלו היו יומיים אמנם קצר, אבל מפתיע כמה אפשר לעבור בזמן הזה.
פוגשים אנשים מדהימים ומיוחדים, שכל אחד מוסיף צבע ומשפר את החוויה
ממליצה בחום לכל מי שרוצה לעבור עם עצמו משהו משמעותי, להתנתק מהשגרה ולצאת בן אדם יותר רגוע, שלו , מלא ושלם ובטוח בעצמו ממה שהתחלתם .
חזרתי מהריטריט האחרון שהיה חוויה נפלאה שאזכור לזמן הרבה.
יובל הוא מורה מעורר השראה שמלמד בצורה קלילה ובגובה העיניים. חזרתי מהריטריט רגוע ומחוזק וגם למדתי כלים חדשים שאקח להמשך הדרך.
אך מה שהיה אפילו יותר מיוחד היא האווירה הקהילתית בריטריט. התחושה של חיבור וקהילה היתה נוכחת בכל רגע, ויצרה את המסגרת להתעצמות רוחנית. מלא אנשים טובים שכל אחד הוסיף משהו ייחודי לחוויה, ונראה כאילו יצרנו קשרים שילוו אותנו אף לאחר הסוף שבוע.
הייתי בסופ״ש האחרון בריטריט של יובל וליאת, וזו הייתה חוויה מאוד מיוחדת ומרגיעה.
האווירה לאורך כל הריטריט הייתה נעימה, פתוחה ומכילה, והרגיש שיובל וליאת השקיעו מחשבה בכל פרט קטן.
התרגולים היו יוגה רכה שמתאימה באמת לכל רמה, גם למי שמגיע בלי הרבה ניסיון, וההנחיה הייתה מאוד רגועה, קשובה ומדויקת.
מאוד אהבתי גם את טיול השטח הקצר שכלל שירה ומנטרות — היה בזה משהו פשוט, מחבר ומשחרר.
פעילות שישי בערב עם הריקודים והקבוצה יצרה תחושת חיבור כיפית ומשוחררת, ובשבת בבוקר היה שילוב נהדר של יוגה ופעילות סיום שסגרו את הסופ״ש בצורה נעימה ומאוזנת.
זה היה זמן אמיתי לעצור רגע, לנשום, להתחבר לעצמי ולטבע, ולהכיר אנשים טובים בדרך.
ממליץ מאוד למי שמחפש ריטריט נעים, לא מלחיץ, עם אנשים טובים ואווירה אמיתית.
ממליצה מאוד. מתאים למי שמחפשת חוויה פשוטה של שקט, חיבור לעצמה, לטבע ולאחרים. יובל מורה בחסד, מעביר את התוכן והידע שברשותו באופן מעורר השראה, מתוך שימחה, סקרנות, רגישות, וקשיבות לקבוצה. חוויה מיוחדת שמשאירה טעם של עוד.
חוויתי ריטריט מקסים ומרפא בהובלה של יובל המהמם!
התחברות , הרפייה וחוסר שיפוטיות שמרחב כזה מזמן בצורה כל כך טבעית. רגע לנשום, להתבונן בשקיעה, בזריחה ובנפש פנימה. ממליץ בחום לכל מי שרוצה להיכנס לעולם היוגה יובל מנגיש את זה בצורה מאוד פשוט , מתודית ומהנה ומתאים באמת באמת לכל הרמות!
להירשם דחוף לריטריט הבא ולבוא גם לבד! זה אפילו יותר מרגש וכיף ומאפשר פתיחות ושיחות חדשות ומעניינות ☀️❤️
הייתי בריטריט בסוף שבוע , היה מדהים!
ההשקעה, הכוונה, והירידה לפרטים הפכו את הכל לחוויה מיוחדת וקסומה.
טיילנו בטבע, תרגלנו תנוחות ומדיטציות ולמדנו את הפילוסופיה של היוגה וזה בהחלט השאיר טעם של עוד. הקבוצה הייתה מדהימה ! אנשים טובים ומגוונים. יובל מאוד אוטנטי ומתחבר למקורות ומנסה להעביר את הידע שלו ממקום מאוד צנוע.
זו חוויה של גוף ונפש ופחות מתאים למי שרואה את היוגה רק כאמצעי לחיזוק השרירים והגמישות.
מומלץ בחום!
ריטריט את.ה יוגה של יובל פשוט מדהים.
עם אנשים איכותיים באנרגיה רגועה, טובה ונעימה כל כך.
הרגיש ממש כמו מקום בטוח.
המיקום שבו יובל העביר את הריטריט ממש מקום מרפא.
האוכל כל כך טעים ועם זאת פשוט כל כך ומזין.
השיעורי יוגה מרפאים, פשוט כך.
ותמיד העיניים הטובות של יובל נוכחות עם הלב הרגיש שלו לכל אדם שמגיע.
לוקח כמה רגעים לנחות בחזרה מהענן הזה שהיינו בו.
ממליצה בחום.
הריטריט שבו הייתי של אתה יוגה במצוקי דרגות היה קסום. ריטריט רוחני שקילף ממני עוד שכבה מהאגו ופתח את הלב. בלב הטבע המופלא של המצוקים שקיעה בנגינת גיטרה ומדיטציה בזריחה, תרגולי יוגה נפלאים, סדנאות חיבור ואנשים נפלאים. והכל היה מאורגן ומתוקתק פשוט חבר׳ה אלופים בראשות יובל התותח. חוויה נפלאה מומלץ מאד!
הייתי בריטריט עם יובל. היה מדהים, מקסים, מעבר לכלה ציפיות. למדתי הרבה דברים על אצמי ועל יוגה. יצאתי משם בן אדם אחר. הרגשתי יותר פתוחה לעולם ולאנשים אחרים. הייתי מאוד מאושרת ורגעה למשך הרבה זמן אחרי. ממליצה מכל הלב לכולם להשתתף בריטריטים ומחכה לריטריט הבא.
אחרי הריטריט הראשון שלי באת/ה יוגה, יודעת לומר בודאות שזה רחוק מלהיות האחרון!
כל התכנים (המגוונים מאוד), התחברו לכדי שלם קסום, ויצרו חוויה מושלמת של למידה, רוגע, שמחה וטעינת אנרגיות.
ממליצה בחום לכל אחד ואחת, לקחת את הרגע הזה ולתת לעצמו את המתנה הזו.
צפון הודו אוקטובר 2025 - מסע הוא בהחלט המילה הנכונה לתאר את מה שעברנו.
מסע לנפש! הרבה יותר מתרגולי יוגה, הכל היה מדויק לפי מה שכל אחד ואחת היו צריכים לעבור.
יובל ורני הובילו את המסע בחיוך, מלאי השראה, חיוביות וענווה. הראש היה שקט ויכל להתפנות להתנקות ולספוג כמה שיותר מהנופים והידע שהעבירו.
כל כך שמחה שאמרתי כן למסע הזה, שהיה מלא בטיולים למקומות מיוחדים, הכרות עם עולם היוגה, נופים עוצרי נשימה, סשנים קבוצתיים פותחי לב ואהבה גדולה לנתינה.
כל אחד צריך מסע כזה מתישהו בחיים
תודה רבה ליובל ורני ולהזדמנות להתחבר לעצמי.
ממליצה בחום על חוויה של פעם בחיים. מהאפשרות לעצור באמצע החיים ולהנות משלווה רוגע ואהבה בטבע המופלא, עם חברים איכותיים ונעימים שבהכרות איתם הלב מתרחב בגאווה באנשים שהם מלח הארץ. יובל אתה יחיד ומיוחד שמפיץ לכולם יוגה, אור, אהבה ושלווה ומנצח על הכל בצורה מופלאה תודה רבה על חוויה בלתי נשכחת!!! תלמידיי כבר מזמרים בהנאה את הנעימה עם השלום בכל השפות...peace, Salam, Shanti, shalom
הסופ"ש הזה הייתי בריטריט יוגה הראשון שלי שהיה מדהים
תירגלתי יוגה בעבר אבל היה משהו מיוחד ומרחיב את הלב בתרגול הזה❤️
המקום היה מושלם!!!
הכל היה מאורגן להפליא ולא היה חסר כלום!
האנשים היו מהממים והחיבור היה קסום
יובל המורה היה מדהים❤️
היה מאוד מכיל וסבלנו עם לב פתוח וזה הורגש לכל אורך הריטריט!
התירגול היה מקצועי והתכנים הועברו במקצועיות ועם ידע רב.
תודה רבה על סופ"ש קסום שפתח את הלב מחכה כבר לריטריט הבא
הייתי בריטריט האחרון באבן ספיר, היה מהמם! חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם.
יובל מדריך מדהים, נתן לנו המון ידע ורצון ללמוד עוד ולהעמיק עוד על היוגה!
הריטריט היה נגיש לכולם, היה מגוון של אנשים שכייף להכיר, יובל עודד אותנו להכיר את כולם בזכות השיתופיות של הכנת האוכל, הסדנאות שעשה תוך רצון להכיר את כל המשתתפים..
לגמרי מומלץ! הייתי רוצה להמשיך לריטריט מתקדם יותר
ריטרית יוגה ביער המאכל מילא אותי באנרגיה טובה, פתח לי את הלב. האנשים שפגשתי היו אנשים מיוחדים שמוכנים לפתוח את הלב לאחר ולגרום שמחה לאחר. האווירה מסביב הייתה קסומה, הסביבה ירוקה אגם קטן ומזמין
המדריכים הצליחו להפוך אנשים שלא מכירים אחד את השני למשפחה מאוחדת והכי חשוב שהיוגה והמדיטציה ייפשרו לשכוח המציאות שאנחנו חיים בא ולהעלות את הרוחניות שבאנו ולהיפתח לעולם שמלא באהבה ורוגע. תודה רבה על החוויה בלתי נשכחת.
ממליצה בחום לכל מי שרוצה לתת לעצמו מתנה ולחוות שלווה אמיתית.
יובל מדהים עם כוונות לב טהורות ורצון עמוק לתת לכולם להרגיש ולחוות ולהיות.
תרשו לעצמכם לחוות, שווה כל רגע!
תודה
על מסע אפריל 2025 להימליה.
מסע מרתק לנבכי הנשמה והלב ❤️
מסע של פתיחת לב בכל הרבדים
יובל הצלחת להוביל אותי/ אותנו במסע למקומות מיוחדים עוצרי נשימה ,לכפרים נידחים בסוף הרי ההימליה ולפגוש אנשים /נשים מעוררי השראה.
תודה יובל על ההובלה ,על הארגון המסירות פתיחת הלב החיוך והמילה הטובה.
תודה לרני ונתן על פתיחת הלב העזרה והתמיכה בכולנו.
תודה לכל השותפים במסע המאתגר לכל אחד מאיתנו היה תפקיד במסע המיוחד שנזכה לעוד מסעות מעוררי השראה
המילה המדוייקת לתאר את כל החוויה שעברתי בריטריט היא :הודיה. לעצמי על האומץ לצאת לריטריט, לאנשים המדהימים שהכרתי שהלבבות שלנו התחברו. ולאיש שחיבר את הכל יחד, יובל תודה גדולה על הידע, הרגישות והכוונה הטובה להביא אור לעולם. ממליצה מכל הלב והלוואי שעוד רבבות של אנשים יקחו חלק בחוויה המיוחדת כל כך- העולם יהיה מקום יותר נעים ורגוע להיות בו.
מסע יוגה להימלאיה 2025
איך אפשר לסכם מסע שלא ניתן לתאר במילים
לא ידעתי לאן אגיע או מה אחווה. אבל מהשיחה הטלפונית הראשונה עם יובל – הרגשתי שיש על מי לסמוך. ולא טעיתי לרגע.
יובל הקסום דאג פשוט להכל – ברמה האישית, עם עזרה סבלנית בקניית כרטיסי טיסה ועזרה בתכנון הטיול שלי כעצמאית. וגם ברמה הקבוצתית – לצרכים של אחד ובהתאקלמות בתוך מציאות משתנה ומפתיעה כל פעם מחדש.
לא הכרתי נשמה שיש בה כל-כך הרבה נתינה, והכל יוצא מתוך הלב הענק, השמח, והאמיתי של יובל. כל מי שימצא את עצמו במסע איתו יזכה במתנה אמיתית.
הייתה לי זכות להשתתף בחוויה המיוחדת שיובל וליאת יצרו, וזו הייתה חוויה מדהימה עבורי.
יובל וליאת הם אנשים מיוחדים עם חיוך מדהים, חכמים, מעניינים ונעימים מאוד.
הכול היה מסודר ומאורגן בצורה נהדרת ובאווירה רגועה וכיפית.
הריטריט התקיים במקום פשוט יפהפה, מוקף ביופי ושלווה, מה שהפך את הכול לעוד יותר מיוחד.
פתחתי לעצמי עולם חדש ולמדתי הרבה דברים חדשים על עצמי ועל החיים.
חזרתי לפני כמה שעות מריטריט יוגה נהדר ביער המאכל. למרות שאני בלי רקע, הרגשתי מאוד בנוח, בזכות מנחים רגישים וקבוצה נפלאה. יער המאכל מקום אסטטי, נקי וביתי, והתכנים שילבו היטב בין חיבור לעצמנו, לסביבה ולטבע, ולתכנים פילוסופיים והיסטוריים. הגישה המציעה והמכבדת דילגה על ההתנגדויות שאני נוטה אליהן בדרך כלל, ויכולתי להתמסר ולעבור תהליך משמעותי. תודה רבה!
ריטריט פשוט נהדר שדרכו אפשר להכיר את ההאטה יוגה על פניה - תרגול יוגה, מדיטציה ופילוסופיה. יובל מעביר את התכנים האלה בדרך עדינה, מעניינת ומעשירה. המיקום יפה והחברה היתה מצוינת. ממליצה בחום
פעם שניה שאני נוסעת עם יובל ואין לי ספק שתהיה גם שלישית ואפילו יותר! בכל מסע הגעתי למקומות שאין שום סיכוי שהייתי נחשפת אליהם בשום מסגרת אחרת. יובל קשוב ואכפתי מאד!:הרגשתי עטופה ובטוחה וקיבלתי המון ידע וכלים ולא פחות חשוב- אינספור חוויות!!! הכח של המסע הזה מחזיק ומורגש גם חודשים אחרי הנחיתה בארץ. מומלץ!!!
פסטיבל בלתי נשכח במקום פשוט מושלם עלי אדמות!!! מצוקי דרגות - טבע מדברי ויפהפה, שקיעה וזריחה שהן וואו. סדנאות מושקעות וממלאות את הגוף והנשמה. אנשים טובים ומיוחדים מתאגדים לכמה זמן יחד. והכל היה מאורגן ומתוקתק בצורה נהדרת.
תודה ליובל וכל צוות המארגנים, לכל המנחים המקסימים!!
הגעתי מי שאני וסיימתי כשאני בגרסה טובה יותר של עצמי! מלאה יותר באור, טוב, אהבה עצומה.
השלתי מעליי עוד קליפות.
הצטרפתי לריטריט סופש עם יובל בעיר צבי (: חוויה מיוחדת במינה ,מרגיעה ומעצימה עם חיבור לטבע ולאנשים (:
ריטריט קצר שהוא היזדמנות מעולה גם למתחילים ולאנשים שבאים לבד, מומלץ לנסות
השתתפתי בריטריט להודו באפריל 2024. הייתה לי חוויה מעולה. יובל הוא בן אדם אחלה ומורה מעולה. הוא השקיע המון בתכנון של הריטריט. בנוסף לתרגולים של היוגה והמדיטציה, טיילנו בהרבה מקומות וחווינו הרבה דברים. אני ממליץ בחום על הפעילויות של AtaYoga
אחרי ריטריט יוגה אני יכול לסכם שיובל הוא מהות הדבר, אדם צנוע מאוד שנותן את כל הידע והכלים שיש לו. הריטריט מעשיר, פוקח עיניים, מרגיע ומאוד חווייתי, מומלץ בחום ..
וואו, חוויה כלכך מדהימה שקשה לי לתאר במילים.
המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי.
חזרתי מחוזקת כלכך, מלאה באנרגיות חיוביות והמון תובנות.
תודה רבה רבה ליובל המדהים שהפך את הסופש הזה לקסום ומעשיר כלכך.
אני עוד אחזור לריטריט נוסף זה בטוח!!
הצוות של ataYoga פשוט אלופים אלופים אלופים בלייצר אווירת רוגע, שלווה, חיבור ושלום עצמי. ממליצה בחום, גם למי שכמעט ואין לו נסיון עם יוגה (כמוני), וגם למתקדמים בתחום.
יובל, רני והחבר'ה המהממים שאיתם הם אנשים מיוחדים ומעוררי השראה ממש. מלאי נועם, עדינות וטוב לב. השיעורים סופר מקצועיים ועתירי ידע. הקצב מדוייק. הלו''ז נפלא וכלל טיולים בטבע - בשקיעה ובזריחה (אבל כאלה שבאמת שווה לקום לקראתם) לצד אימוני יוגה, מדיטציות, שיח, קבלת שבת מאירה עם הגיטרה של יובל וארוחות טעימות.
ממש ממש ממליצה