חזרתי מהריטריט האחרון שהיה חוויה נפלאה שאזכור לזמן הרבה. יובל הוא מורה מעורר השראה שמלמד בצורה קלילה ובגובה העיניים.
לקריאת הביקורת המלאהסופ״ש של שלווה וחיבור בטבע שמוקדש רק לך. הזדמנות לעצור, להתבונן פנימה ולהטעין את הגוף והנפש.
כתבו עלינו
כתבו עלינו ב
100+
” המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי. חזרתי מחוזקת כלכך, מלאה באנרגיות חיוביות והמון תובנות.
מה בתוכנית?
🌿
תנוחות יוגה
לשיפור הבריאות הגופנית
🦋
נשימה והרפיה
להפגת מתח ואיזון רגשי
🌈
מדיטציה
לריכוז, רוגע ושלווה עמוקים
✅
מתאים גם למתחילים
”היה מהמם! חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם.
חשוב לי לדעת
😇
ראש שקט
טיסות ונסיעות, לינה וארוחות, הדרכות וכניסה לאתרים, הנפקת ויזה להודו וביטוח רפואי מקיף
🎒
מטיילים קל
את המסע ילווה צוות לוגיסטי צמוד של רכבי שטח, נהגים ומבשלים
₪
כמה זה עולה?
3,500$ כולל טיסות, כלכלה מלאה (לינה וארוחות), ביטוח נסיעות עם הרחבה לחילוץ וספורט אתגרי והנפקת ויזה אלקטרונית להודו
💤
איפה ישנים?
במלונות ואשרמים נקיים ונוחים
🥑
מה אוכלים?
במסעדות, באשרם ואוכל הודי מדהים שיבשל לנו הצוות הלוגיסטי
✅
מתאים גם לטבעונים
” אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה
שאלות נפוצות
באת/ה יוגה אנחנו לא מציעים עוד שיעור יוגה.
אנחנו מזמינים למסע חי ונושם אל היוגה הקלאסית, כזו שלא עוסקת רק בתנוחה אלא באדם שמתרגל אותה.
זהו מפגש עם מסורת עתיקה שמקבלת ביטוי עכשווי, נגיש ועמוק. יוגה שנלמדת מתוך חקירה, דיוק ונוכחות. יוגה שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה ולא מוותרת על אף אחד מהם.
אנחנו מאמינים שהתרגול הוא שער להקשבה פנימית, ליציבות בתוך החיים ולחיבור אנושי.
זהו מפגש עם מסורת עתיקה שמקבלת ביטוי עכשווי, נגיש ועמוק. יוגה שנלמדת מתוך חקירה, דיוק ונוכחות. יוגה שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה ולא מוותרת על אף אחד מהם.
אנחנו מאמינים שהתרגול הוא שער להקשבה פנימית, ליציבות בתוך החיים ולחיבור אנושי.
הריטריטים שלנו כוללים סדנאות על מסורת היוגה, תרגולי מדיטציה, תרגילי נשימה (פראנה-יאמה),
הרפיות
וכמובן שיעורי יוגה המכילים את כל 12 התנוחות הקלאסיות.
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
הארוחות שלנו מציעות תפריט צמחוני עשיר המאפשר גם לטבעונים להינות מתזונה טעימה ומגוונת.
בהחלט כן! יוגה היא תרגול רוחני-אנרגטי המתאים לכולם ומשתתפים רבים שלנו מגיעים ללא כל נסיון
ביוגה.
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
עד 45 משתתפים בקבוצה
האטה יוגה
ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 14 יום ממועד הרכישה ולא יאוחר מ 7 ימי עסקים טרם הריטריט
למרות שאיננו שומרי שבת בפרהסיה שומרי שבת רבים מגיעים לריטריטים שלנו ואנו משתדלים לסייע בהתאמות פרטניות.
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
ניתן לפרוס את התשלום עד 3 תשלומים ללא ריבית.
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
ניתן לשלם בכרטיסי אשראי ובכל הארנקים הדיגיטליים bit, apple pay, google pay עד 3 תשלומים
”מחכים, מעשיר ומרגיע ❤️ תנו לעצמכם את המתנה הזו
על המורה
נעים להכיר, אני יובל זנדבנק.
מורה ליוגה ומנחה מסעות המשלבים יוגה, טבע ומפגש אנושי.
הדרך שלי לא התחילה ביוגה.
בשנות העשרים שלי הקמתי וניהלתי מיזמים טכנולוגיים, עבדתי מול ארגונים גדולים וחייתי בקצב גבוה של עשייה.
ואז, כמו שקורה לא פעם בחיים, הקרקע זזה.
דברים נעצרו, ומה שנראה יציב וברור נעלם.
המשבר ההוא לימד אותי להאט, להקשיב, ולשאול מה באמת מחזיק אותי.
משם העמיקה אצלי הדרך הרוחנית
לא כבריחה מהחיים, אלא כדרך לפגוש אותם בכנות.
במהלך השנים ליוויתי אלפי תלמידים בארץ,
ועשרות משתתפים במסעות עומק בהודו.
אני מאמין שלא צריך לתקן אף אחד.
צריך מרחב בטוח, זמן ושקט.
ומתוך זה משהו עמוק קורה מעצמו.
המסעות שאני מוביל משלבים יוגה, מדיטציה, טבע ותהליך קבוצתי,
אבל יותר מהכל מפגש אנושי.
היוגה בשבילי היא לא רק תרגול.
היא דרך לפגוש את החיים
עם נוכחות, רכות ואמון במה שכבר קיים בתוכנו.
לו״ז ותוכנית
יום שישי
| 10:00 | צ׳ק אין, קליטה והתרעננות |
| 10:30 | סדנת פתיחה |
| 12:00 | שיעור יוגה בדגש על הרפיה |
| 13:30 | ארוחת צהריים |
| 14:30 | מבוא לפילוסופיה של היוגה |
| 15:30 | הליכה שקטה בטבע ותרגול מדיטציה |
| 17:30 | שיעור יוגה בדגש על נשימה |
| 19:30 | ארוחת שישי חגיגית |
| 21:00 | לימוד מפסוקי היוגה של פטנג׳לי |
יום שבת
| 06:20 | הליכה שקטה בטבע ותרגול מדיטציה |
| 07:30 | תרגול יוגה מסכם בדגש על ריכוז |
| 09:30 | ארוחת בוקר |
| 10:30 | מדיטציה לשלום |
| 11:00 | סדנת סיכום |
| 12:30 | תמונה קבוצתית |
| 13:00 | נקיונות, קיפולים ויציאה הביתה |
ריטריט בסיני, מאי 23
צילום: דור סבג
משתתפים כתבו עלינו 😍
ביקורות אמיתיות ממשתתפים. לקריאת ביקורת המקור לחצו על הקישור בכל כרטיס.
התרגולים היו יוגה רכה שמתאימה באמת לכל רמה, גם למי שמגיע בלי הרבה ניסיון, וההנחיה הייתה מאוד רגועה, קשובה ומדויקת.
לקריאת הביקורת המלאה
מתאים למי שמחפשת חוויה פשוטה של שקט, חיבור לעצמה, לטבע ולאחרים. יובל מורה בחסד, מעביר את התוכן והידע שברשותו באופן מעורר השראה, מתוך שימחה, סקרנות, רגישות, וקשיבות לקבוצה.
לקריאת הביקורת המלאה
חוויתי ריטריט מקסים ומרפא בהובלה של יובל המהמם! התחברות , הרפייה וחוסר שיפוטיות שמרחב כזה מזמן בצורה כל כך טבעית.
לקריאת הביקורת המלאה
ההשקעה, הכוונה, והירידה לפרטים הפכו את הכל לחוויה מיוחדת וקסומה. טיילנו בטבע, תרגלנו תנוחות ומדיטציות ולמדנו את הפילוסופיה של היוגה וזה בהחלט השאיר טעם של עוד.
לקריאת הביקורת המלאה
יובל הוא אדם סוחף שכולו לב וצניעות ומעביר את חוכמתו בצורה נעימה ומרתקת וגם יתר המנחים שהעבירו את הסדנאות במקצועיות ואנשי הצוות שתפעלו הכל עם המון כוונה טובה. יצאתי עם ערך מוסף מהחוויה הזו וללא ספק אחזור לריטריט נוסף של Atayoga
לקריאת הביקורת המלאה
החוויה מעצימה ומהנה, סדנאות מעולות מנחים מקצועיים, אנשים טובים ויובל מארגן את הכל בצורה מושלמת. ממליצה בחום נהנתי מכל רגע!
לקריאת הביקורת המלאה
מצאתי בAta Yoga שלווה מצאתי יוגה אותנטית ומחוברת למקורות תכנים שעוברים באופן נעים ורגוע תרגולים שקשובים לגוף, ללב, לנשימה.
לקריאת הביקורת המלאה
ממליצה מכל הלב לכל מי שמחפש לעצור רגע, להתחבר לעצמו ולעבור חוויה משמעותית.
לקריאת הביקורת המלאה
בלב הטבע המופלא של המצוקים שקיעה בנגינת גיטרה ומדיטציה בזריחה, תרגולי יוגה נפלאים, סדנאות חיבור ואנשים נפלאים. והכל היה מאורגן ומתוקתק פשוט חבר׳ה אלופים בראשות יובל התותח.
לקריאת הביקורת המלאה
עם אנשים איכותיים באנרגיה רגועה, טובה ונעימה כל כך. הרגיש ממש כמו מקום בטוח.
לקריאת הביקורת המלאה
שווה לבוא חוויה מדהימה!❤️
לקריאת הביקורת המלאה
הייתה חוויה מדהימה. יובל מדבר על המשמעות של היוגה בצורה כל כך עמוקה ופשוטה להבנה, וזה היה מדהים.
לקריאת הביקורת המלאה
כל התכנים (המגוונים מאוד), התחברו לכדי שלם קסום, ויצרו חוויה מושלמת של למידה, רוגע, שמחה וטעינת אנרגיות. ממליצה בחום לכל אחד ואחת, לקחת את הרגע הזה ולתת לעצמו את המתנה הזו.
לקריאת הביקורת המלאה
ממליצה מכל הלב לכולם להשתתף בריטריטים ומחכה לריטריט הבא.
לקריאת הביקורת המלאה
יובל ורני הובילו את המסע בחיוך, מלאי השראה, חיוביות וענווה. הראש היה שקט ויכל להתפנות להתנקות ולספוג כמה שיותר מהנופים והידע שהעבירו.
לקריאת הביקורת המלאה
יובל אתה יחיד ומיוחד שמפיץ לכולם יוגה, אור, אהבה ושלווה ומנצח על הכל בצורה מופלאה תודה רבה על חוויה בלתי נשכחת!!!
לקריאת הביקורת המלאה
הסופ"ש הזה הייתי בריטריט יוגה הראשון שלי שהיה מדהים תירגלתי יוגה בעבר אבל היה משהו מיוחד ומרחיב את הלב בתרגול הזה❤️ המקום היה מושלם!!! הכל היה מאורגן להפליא ולא היה חסר כלום!
לקריאת הביקורת המלאה
האווירה מסביב הייתה קסומה, הסביבה ירוקה אגם קטן ומזמין המדריכים הצליחו להפוך אנשים שלא מכירים אחד את השני למשפחה מאוחדת והכי חשוב שהיוגה והמדיטציה ייפשרו לשכוח המציאות שאנחנו חיים בא ולהעלות את הרוחניות שבאנו ולהיפתח לעולם שמלא באהבה ורוגע.
לקריאת הביקורת המלאה
יובל מלא ידע, לב וקשוב מאוד למשתתפים - קבוצה מרגשת של אנשים שדואג להרכיב. חוויתי מגוון של סדנאות וטבע מרחיבי לב - ריטריט מהמם מהמם מהמם!!!!
לקריאת הביקורת המלאה
חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם. יובל מדריך מדהים, נתן לנו המון ידע ורצון ללמוד עוד ולהעמיק עוד על היוגה!
לקריאת הביקורת המלאה
ממליצה בחום לכל מי שרוצה לתת לעצמו מתנה ולחוות שלווה אמיתית. יובל מדהים עם כוונות לב טהורות ורצון עמוק לתת לכולם להרגיש ולחוות ולהיות. תרשו לעצמכם לחוות, שווה כל רגע!
לקריאת הביקורת המלאה
עד עכשיו אני מסתובבת עם תחושת שלווה, חיבור ואנרגיה מיוחדת בלב. יובל, יצרת מרחב שאפשר באמת לעצור בו, לנשום, להרגיש ולהיות.
לקריאת הביקורת המלאה
הצלחתי להגיע ל state of mind רגוע ומשוחרר ביום אחד, דבר שאפילו בהודו לוקח לי איזה שבוע להגיע לזה!
לקריאת הביקורת המלאה
מסע מרתק לנבכי הנשמה והלב ❤️ מסע של פתיחת לב בכל הרבדים יובל הצלחת להוביל אותי/ אותנו במסע למקומות מיוחדים עוצרי נשימה ,לכפרים נידחים בסוף הרי ההימליה ולפגוש אנשים /נשים מעוררי השראה. תודה יובל על ההובלה ,על הארגון המסירות פתיחת הלב החיוך והמילה הטובה.
לקריאת הביקורת המלאה
ממליצה מכל הלב והלוואי שעוד רבבות של אנשים יקחו חלק בחוויה המיוחדת כל כך- העולם יהיה מקום יותר נעים ורגוע להיות בו.
לקריאת הביקורת המלאה
לא הכרתי נשמה שיש בה כל-כך הרבה נתינה, והכל יוצא מתוך הלב הענק, השמח, והאמיתי של יובל.
לקריאת הביקורת המלאה
הייתה לי זכות להשתתף בחוויה המיוחדת שיובל וליאת יצרו, וזו הייתה חוויה מדהימה עבורי. יובל וליאת הם אנשים מיוחדים עם חיוך מדהים, חכמים, מעניינים ונעימים מאוד.
לקריאת הביקורת המלאה
למרות שאני בלי רקע, הרגשתי מאוד בנוח, בזכות מנחים רגישים וקבוצה נפלאה. יער המאכל מקום אסטטי, נקי וביתי, והתכנים שילבו היטב בין חיבור לעצמנו, לסביבה ולטבע, ולתכנים פילוסופיים והיסטוריים.
לקריאת הביקורת המלאה
יובל מעביר את התכנים האלה בדרך עדינה, מעניינת ומעשירה.
לקריאת הביקורת המלאה
תודה רבה ליובל ולצוות על הזכות להיפגש, להכיר אנשים מדהימים, להיות נוכחים יחדיו, לנוע, להשתחרר. היה סופש עוצמתי מלא באנרגיה ובחוויות בזכותכל הנשמות שהצטרפו.
לקריאת הביקורת המלאה
יובל קשוב ואכפתי מאד!:הרגשתי עטופה ובטוחה וקיבלתי המון ידע וכלים ולא פחות חשוב- אינספור חוויות!!! הכח של המסע הזה מחזיק ומורגש גם חודשים אחרי הנחיתה בארץ.
לקריאת הביקורת המלאה
חוויתי סוף שבוע מעצים ומעשיר. הטבע, התרגולים והקבוצה הנהדרת יצרו חוויה מיוחדת. יובל היה אותנטי ומלא השראה. מומלץ בחום!
לקריאת הביקורת המלאה
הייתי בריטריט יוגה במצוקי דרגות. היתה אווירה מעולה, תכנים מעניינים, אנשים נפלאים ומאד נהנתי. ממליצה בחום למי שבא לו חוויה קצת אחרת, שקט ורוגע.
לקריאת הביקורת המלאה
הריטריט היה מדהים , האוכל,האנשים ,יובל,המקום (בית לחם הגלילית) אבוא שוב ממליץ
לקריאת הביקורת המלאה
חוויה של יומיים שמרגישה כמו גלגול חיים שלם, פותח את הראש, הלב והנשמה.
לקריאת הביקורת המלאהתנאי השתתפות
- השתתפות מחייבת מילוי טופס הרשמה, בדיקת התאמה ואישור פרטני על ידי המארגן
- ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 14 יום ממועד הרכישה ולא יאוחר מ 7 ימי עסקים טרם הריטריט
- חל איסור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך הריטריט
- ההגעה לריטריט מתבצעת עצמאית, לאחר אישור ההרשמה נצרף אתכם לקבוצת ווצפ שתוכלו להציע או להצטרף לטרמפ
- המתחם הינו שקט, חל איסור על הבאת רמקולים והשמעת מוסיקה
- הריטריט אינו מתאים לנשים בהריון
- לצערנו לא ניתן להגיע עם בעלי חיים לריטריט
- ההשתתפות בסדנה מגיל 18 ומעלה