חזרתי מהריטריט האחרון שהיה חוויה נפלאה שאזכור לזמן הרבה. יובל הוא מורה מעורר השראה שמלמד בצורה קלילה ובגובה העיניים.
לקריאת הביקורת המלאה
סוף שבוע של התחדשות בלב שמורת טבע הכולל סדנאות
יוגה, סאונד הילינג, טקס קקאו וטיול למעיין.
התרגול בחלל נעים וממוזג, לינה בחדרים או באוהל אישי.
✅ מרחב מוגן צמוד
✅ החזר כספי מלא במקרה של מצב בטחוני שלא מאפשר קיום אירוע
כתבו עלינו
כתבו עלינו ב
100+
”המתנה הכי טובה שנתתי לעצמי
מה בתוכנית?
🌿
סדנאות יוגה
לשיפור הבריאות הגופנית
🪶
טקס קקאו
להזרמת תנועה ופתיחה של הלב
✨
סאונד הילינג
לריפוי ושלווה עמוקים
✅
מתאים גם למתחילים
”היה מהמם! חוויה מדהימה
חשוב לי לדעת
₪
כמה זה עולה?
עלות הריטריט היא 590 ₪ בהרשמה מוקדמת, ניתן לפרוס לעד 3 תשלומים
💤
איפה ישנים?
ניתן ללון בחדר משותף או באוהל אישי שמביאים מהבית
🥑
מה אוכלים?
3 ארוחות חמות צמחוניות ומלאות ועמדת שתיה חמה / קרה הכוללת כיבוד שתמיד זמינה
✅
מתאים גם לטבעונים
”סופש עוצמתי מלא באנרגיה ובחוויות
שאלות נפוצות
באת/ה יוגה אנחנו לא מציעים עוד שיעור יוגה.
אנחנו מזמינים למסע חי ונושם אל היוגה הקלאסית, כזו שלא עוסקת רק בתנוחה אלא באדם שמתרגל אותה.
זהו מפגש עם מסורת עתיקה שמקבלת ביטוי עכשווי, נגיש ועמוק. יוגה שנלמדת מתוך חקירה, דיוק ונוכחות. יוגה שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה ולא מוותרת על אף אחד מהם.
אנחנו מאמינים שהתרגול הוא שער להקשבה פנימית, ליציבות בתוך החיים ולחיבור אנושי.
זהו מפגש עם מסורת עתיקה שמקבלת ביטוי עכשווי, נגיש ועמוק. יוגה שנלמדת מתוך חקירה, דיוק ונוכחות. יוגה שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה ולא מוותרת על אף אחד מהם.
אנחנו מאמינים שהתרגול הוא שער להקשבה פנימית, ליציבות בתוך החיים ולחיבור אנושי.
הריטריטים שלנו כוללים סדנאות על מסורת היוגה, תרגולי מדיטציה, תרגילי נשימה (פראנה-יאמה),
הרפיות
וכמובן שיעורי יוגה המכילים את כל 12 התנוחות הקלאסיות.
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
הארוחות שלנו מציעות תפריט צמחוני עשיר המאפשר גם לטבעונים להינות מתזונה טעימה ומגוונת.
בהחלט כן! יוגה היא תרגול רוחני-אנרגטי המתאים לכולם ומשתתפים רבים שלנו מגיעים ללא כל נסיון
ביוגה.
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
האטה יוגה
ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 14 יום ממועד הרכישה ולא יאוחר מ 7 ימי עסקים טרם הריטריט
למרות שאיננו שומרי שבת בפרהסיה שומרי שבת רבים מגיעים לריטריטים שלנו ואנו משתדלים לסייע בהתאמות פרטניות.
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
ניתן לפרוס את התשלום עד 3 תשלומים ללא ריבית.
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
ניתן לשלם בכרטיסי אשראי ובכל הארנקים הדיגיטליים bit, apple pay, google pay עד 3 תשלומים
בהחלט! ישנו מרחב מוגן תקני צמוד למתחמי התרגול והלינה
עד 65 משתתפים
”הריטריט היה מדהים , האוכל, האנשים ,יובל, המקום
צוות המורים
יובל זנדבנק
יובל זנדבנק הוא מייסד קהילת "את/ה יוגה" ומנחה ריטריטים במסורת היוגה הקלאסית. במשך שנים הוא מלווה אנשים בתהליכי תרגול והתפתחות, ויוצר מרחבים המשלבים יוגה, מדיטציה, טבע וקהילה. בריטריטים שהוא מוביל מושם דגש על פשטות, נוכחות, הקשבה וחוויה אנושית המאפשרת לכל משתתף להרגיש בבית.
איילת הימן
מורה ליוגה וריקודים לטיניים, משלבת בין עולמות של תנועה, מודעות וריפוי. את דרכה ביוגה התחילה מתוך אהבה עמוקה לריקוד, לאורך השנים איילת לימדה קבוצות מגוונות בארץ ובעולם בתהליכים המשלבים נשימה, חיבור פנימי וחופש בתנועה.
דן אבידור
מתופף בנשמתו, גילה את קסמם של כלי הנגינה הטיפוליים מהמזרח דרך מסעו בעולם היוגה. בשנים האחרונות הוא מתמחה בנגינה מדיטטיבית על תוף הפאנטם, ומנחה סדנאות מדיטציית צלילים חווייתיות. בסדנאותיו משתלבים צליליהם המיוחדים של כלי נגינה עתיקים, בהם קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים פאנטאם ועוד, ליצירת מסע צלילי מרפא ומעמיק.
על המקום
🌿
חוות האיסיים
חוות האיסיים היא מרחב קסום ושקט בלב שמורת טבע בהרי ירושלים, המזמין חיבור פנימה והעמקה. החווה מהווה מקום מפגש חי ונושם, המאפשר עצירה מהקצב היומיומי וחיבור לאדמה, לטבע ולקבוצה.
במתחם מרחבי תרגול נעימים וממוזגים, אזורי ישיבה ומנוחה, ונוף מרהיב הצופה למעיינות הסטף.
