חזרתי מהריטריט האחרון שהיה חוויה נפלאה שאזכור לזמן הרבה. יובל הוא מורה מעורר השראה שמלמד בצורה קלילה ובגובה העיניים.
לקריאת הביקורת המלאה
סוף שבוע של טבע, יוגה ומוזיקה לצעירים בגילאי 19-28.
להכיר אנשים חדשים ולהרפות לרגע מהמירוץ בלב
בית לחם הגלילית.
התרגול והלינה בחלל סגור, נעים וממוזג על מזרנים שיש במקום (נשים וגברים בנפרד)
✅ מרחב מוגן צמוד
✅ החזר כספי מלא במקרה של מצב בטחוני שלא מאפשר קיום אירוע
כתבו עלינו
כתבו עלינו ב
100+
” המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי. חזרתי מחוזקת כלכך, מלאה באנרגיות חיוביות והמון תובנות.
מה בתוכנית?
🌀
יוגה ואקסטטיק דאנס
לזוז ולהשתחרר מהשגרה
✨
להכיר אנשים חדשים
מחוץ למסכים ובאווירה אחרת
🧘
מדיטציה ונשימה
לעצור מהרעש ולהירגע
✅
לא צריך ניסיון קודם
”היה מהמם! חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם.
חשוב לי לדעת
₪
כמה זה עולה?
עלות הריטריט היא 550 ₪ במכירה מוקדמת, כולל לינה, אוכל וכל הפעילויות במהלך הסופ״ש. ניתן לפרוס לעד 3 תשלומים
💤
איפה ישנים?
בלינה משותפת (בנים ובנות בנפרד) בחלל נעים וממוזג בתוך יער המאכל. יש מקלחות חמות ומזרני שינה במקום, רק להביא שק שינה או מצעים
🥗
מה אוכלים?
3 ארוחות חמות צמחוניות מלאות, ופינת תה, קפה ונשנושים שתהיה זמינה לאורך כל הסופ״ש
✅
מתאים גם למי שזו הפעם הראשונה שלו בריטריט או ביוגה
” אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה
שאלות נפוצות
באת/ה יוגה אנחנו לא מציעים עוד שיעור יוגה.
אנחנו מזמינים למסע חי ונושם אל היוגה הקלאסית, כזו שלא עוסקת רק בתנוחה אלא באדם שמתרגל אותה.
זהו מפגש עם מסורת עתיקה שמקבלת ביטוי עכשווי, נגיש ועמוק. יוגה שנלמדת מתוך חקירה, דיוק ונוכחות. יוגה שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה ולא מוותרת על אף אחד מהם.
אנחנו מאמינים שהתרגול הוא שער להקשבה פנימית, ליציבות בתוך החיים ולחיבור אנושי.
זהו מפגש עם מסורת עתיקה שמקבלת ביטוי עכשווי, נגיש ועמוק. יוגה שנלמדת מתוך חקירה, דיוק ונוכחות. יוגה שמחברת בין גוף, נשמה ותודעה ולא מוותרת על אף אחד מהם.
אנחנו מאמינים שהתרגול הוא שער להקשבה פנימית, ליציבות בתוך החיים ולחיבור אנושי.
הריטריטים שלנו כוללים סדנאות על מסורת היוגה, תרגולי מדיטציה, תרגילי נשימה (פראנה-יאמה),
הרפיות
וכמובן שיעורי יוגה המכילים את כל 12 התנוחות הקלאסיות.
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
הארוחות שלנו מציעות תפריט צמחוני עשיר המאפשר גם לטבעונים להינות מתזונה טעימה ומגוונת.
בהחלט כן! יוגה היא תרגול רוחני-אנרגטי המתאים לכולם ומשתתפים רבים שלנו מגיעים ללא כל נסיון
ביוגה.
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
האטה יוגה
ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 14 יום ממועד הרכישה ולא יאוחר מ 7 ימי עסקים טרם הריטריט
למרות שאיננו שומרי שבת בפרהסיה שומרי שבת רבים מגיעים לריטריטים שלנו ואנו משתדלים לסייע בהתאמות פרטניות.
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
ניתן לפרוס את התשלום עד 3 תשלומים ללא ריבית.
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
ניתן לשלם בכרטיסי אשראי ובכל הארנקים הדיגיטליים bit, apple pay, google pay עד 3 תשלומים
בהחלט! ישנו מרחב מוגן תקני צמוד למתחמי התרגול והלינה
עד 65 משתתפים
”מחכים, מעשיר ומרגיע ❤️ תנו לעצמכם את המתנה הזו
על המורה
נעים להכיר, אני יובל זנדבנק.
מורה ליוגה ומנחה מסעות המשלבים יוגה, טבע ומפגש אנושי.
הדרך שלי לא התחילה ביוגה.
בשנות העשרים שלי הקמתי וניהלתי מיזמים טכנולוגיים, עבדתי מול ארגונים גדולים וחייתי בקצב גבוה של עשייה.
ואז, כמו שקורה לא פעם בחיים, הקרקע זזה.
דברים נעצרו, ומה שנראה יציב וברור נעלם.
המשבר ההוא לימד אותי להאט, להקשיב, ולשאול מה באמת מחזיק אותי.
משם העמיקה אצלי הדרך הרוחנית
לא כבריחה מהחיים, אלא כדרך לפגוש אותם בכנות.
במהלך השנים ליוויתי אלפי תלמידים בארץ,
ועשרות משתתפים במסעות עומק בהודו.
אני מאמין שלא צריך לתקן אף אחד.
צריך מרחב בטוח, זמן ושקט.
ומתוך זה משהו עמוק קורה מעצמו.
המסעות שאני מוביל משלבים יוגה, מדיטציה, טבע ותהליך קבוצתי,
אבל יותר מהכל מפגש אנושי.
היוגה בשבילי היא לא רק תרגול.
היא דרך לפגוש את החיים
עם נוכחות, רכות ואמון במה שכבר קיים בתוכנו.
על המקום
🌳
יער המאכל בית לחם הגלילית
יער המאכל בית לחם הגלילית הוא פיסת גן עדן בטבע ומרחב אקולוגי המארח סדנאות. היער מהווה מערכת אקולוגית חיה, שמחה ומעוררת השראה ואבן שואבת למפגשים טובים בין אנשים.
במתחם חלל תרגול ממוזג רחב ידיים הצופה אל היער הפתוח, חלל אירוח מאובזר המאפשר מנוחה ומרגוע וכן מקלחות חמות ושירותים אקולוגיים.
