ריטריט חנוכה במצוקי דרגות

צוות המורים

נעים להכיר, אני יובל זנדבנק.
מורה ליוגה ומנחה מסעות המשלבים יוגה, טבע ומפגש אנושי.

הדרך שלי לא התחילה ביוגה.
בשנות העשרים שלי הקמתי וניהלתי מיזמים טכנולוגיים, עבדתי מול ארגונים גדולים וחייתי בקצב גבוה של עשייה.

ואז, כמו שקורה לא פעם בחיים, הקרקע זזה. דברים נעצרו, ומה שנראה יציב וברור נעלם.

המשבר ההוא לימד אותי להאט, להקשיב, ולשאול מה באמת מחזיק אותי. משם העמיקה אצלי הדרך הרוחנית לא כבריחה מהחיים, אלא כדרך לפגוש אותם בכנות.

במהלך השנים ליוויתי אלפי תלמידים בארץ, ועשרות משתתפים במסעות עומק בהודו.

אני מאמין שלא צריך לתקן אף אחד.
צריך מרחב בטוח, זמן ושקט.
ומתוך זה משהו עמוק קורה מעצמו.

המסעות שאני מוביל משלבים יוגה, מדיטציה, טבע ותהליך קבוצתי, אבל יותר מהכל מפגש אנושי.

היוגה בשבילי היא לא רק תרגול. היא דרך לפגוש את החיים עם נוכחות, רכות ואמון במה שכבר קיים בתוכנו.

הכירו את רני אחינעם בוגר קורס מורים להאטה יוגה מאשרם שיבננדה, בעל נסיון רב בהוראה והדרכה.

מלמד הרפיה, טכניקות נשימה, יוגה ומדיטציה במרכז שיבננדה בת״א, בעמותת הלל ובמסעות יוגה בהודו.