YOGA

HIMALAYA

סדנאות יוגה בהודו

בין הרים, נהרות ומקדשים עתיקים


בין פסגות מושלגות לנהרות קדושים, בין כפרים נידחים למנזרים עתיקים נפתח מרחב יוצא דופן שבו משהו עמוק משתנה.

סדנת יוגה בהודו זה לא עוד טיול, אלא מסע חיים אמיתי. עשרה ימים של תרגול, למידה, חיבור קבוצתי, ואינספור רגעים של התבוננות, רגש ואושר.

משתתפי המסע מעידים שהחוויה שינתה את חייהם, והפכה את היוגה לחלק בלתי נפרד מהם. בגוף, בלב ובנשמה.

כתבו עלינו
כתבו עלינו ב
100+

חזרתי אחרת. מלאה יותר, שלמה ובעיקר מחוברת לעצמי

למי זה מתאים?

🧘‍♀️ למי שמעוניין במסע חוויתי בדרך היוגה
🌈 למי שאוהב לגלות תרבויות וטבע
🪇 למי שרוצה להכיר את הודו האותנטית
✅ מתאים גם למתחילים ביוגה

תאריכים ומחירים

צפון הודו סוכות 13.10.2025 - 03.10.2025 $ 3,500
צפון הודו פסח 12.04.2026 - 01.04.2026 $ 3,500

מה כולל המסע?

😇 ראש שקט

הדרכה מקצועית, סידורי לינה, לוגיסטיקה מלאה, ארוחות מהערב הראשון, שיעורי יוגה וכניסה לאתרים

🎒 מטיילים קל

את המסע ילווה צוות לוגיסטי צמוד של נהגים ומבשלים

💤 איפה ישנים?

במלונות ואשרמים נקיים ונוחים

🥑 מה אוכלים?

במסעדות, באשרם ואוכל הודי מדהים שיבשל לנו הצוות הלוגיסטי

סדנאות יוגה בהודו אשר נבנו בקפידה כמרחב שמאפשר לך להוריד הגנות, להאט את הקצב, ולהתחבר בתוך מסגרת תומכת, מקצועית וקשובה. זהו תהליך עמוק אך נגיש, אישי ומשותף שמאפשר לכל משתתף לפגוש את המקום שבו הוא נמצא באמת.

בין תרגולי היוגה, ההליכות בטבע, השיחות, המפגשים והשהות באשרמים מתגלים כוחות פנימיים, ומתהווה תחושת חיבור חדשה: לעצמך, לאחרים, ולמשהו גדול יותר.

הקשר האנושי שנרקם במסע, הליווי הצמוד של הצוות, והחיים הפשוטים שבין ההרים יוצרים חוויה אותנטית, מזינה ובלתי נשכחת.

שאלות נפוצות

באת/ה יוגה, אנחנו לא רק מעבירים שיעורי יוגה. אנו מלמדים ומתרגלים את היוגה הקלאסית במיטבה, כפי שהיא נלמדה ותורגלה לאורך אלפי שנים.

בהחלט כן! יוגה היא תרגול רוחני-אנרגטי המתאים לכולם ומשתתפים רבים שלנו מגיעים ללא כל נסיון ביוגה.

כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.

המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.

עד 30 משתתפים בקבוצה

בהחלט! רוב המשתתפים בריטריטים שלנו מגיעים לבד מתוך רצון לעבור תהליך אישי והתבוננות פנימית, ובמקביל ליהנות מהזדמנות למפגש עם אנשים חדשים במרחב חיובי, בטוח ומזמין.

במסע נתרגל יוגה ומדיטציה, נפגוש מאסטרים מקומיים לאורך נהר הגאנגה הקדוש ונגיע עד למקורותיו, נטייל בטבע פראי ונתנדב עם ילדים בכפר מקומי. לתוכנית המלאה לחצו כאן

במסע נלמד לעומק האטה יוגה קלאסית ובנוסף נארח מורים מקומיים ממגוון סגנונות : האטה, ויניאסה, אשטנגה ועוד..

ניתן לבטל את ההשתתפות במסע עד 30 ימים לפני מועד היציאה ולקבל החזר שאינו כולל את עלות כרטיסי הטיסה שהוזמנו וכ 300$ מקדמה שמשולמת לספקים בחו״ל לשריון מקומות הלינה והנסיעות. במקרה של ביטול המסע מצידנו או עקב מצב בטחוני שלא יאפשר יציאה קבוצתית מהארץ התשלום עבור המסע יוחזר במלואו (כולל סכום המקדמה)

ניתן לפרוס את התשלום עד 3 תשלומים ללא ריבית.

במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️

ניתן לשלם בהעברה בנקאית, כרטיסי אשראי ובכל הארנקים הדיגיטליים bit, apple pay, google pay עד 6 תשלומים

במקרה של ביטול המסע עקב מצב בטחוני שלא יאפשר יציאה קבוצתית מהארץ התשלום עבור המסע יוחזר במלואו (כולל סכום המקדמה)

למסע מגיעים משתתפים בגילאי 25 עד 60

תוכנית המסע

יום 1

טסים להודו

לאחר ההגעה לרישיקש והקליטה במלון ינתן זמן חופשי למנוחה והתאקלמות

יום 2

טקס פתיחה

אחרי שנכיר את החברים המופלאים למסע, נעבור יחד על התוכנית שמחכה לנו, נשתתף בטקס קבלת פנים על נהר הגנגס, נאכל יחד ארוחת ערב חגיגית ונלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה הארוכה למחרת.

יום 3

נסיעה לאוטרקאשי

נצא לנסיעה ארוכה לאורך 5 שעות לאשרם באוטרקאשי, בדרך נאכל ארוחת בוקר קלה ונשתה צ׳אי, אחה״צ נתמקם באשרם ״טפסיאליאם״ השוכן על גדות הנהר שם נתרגל יוגה ומתיחות לשחרור הגוף לאחר הנסיעה הארוכה.

יום 4

עמק נטלה

היום מוקדש לטבע ולתרבות המקומית, נפתח את היום בתרגול בוקר ולאחר ארוחת הבוקר נצא לטיול בטבע הסמוך, נפגוש אנשי רוח מקומיים ונלמד על הנשים העובדות בשדות החיטה. בערב נקיים סטסנג עם בעלת האשרם סוומי פרמננדה.

יום 5

מקדש וישוונאט וסדנת אמצע

נפתח את היום בהליכה שקטה ותרגול מדיטציה על גדות הנהר, לאחר ארוחת הבוקר נצא לסיור במקדש ייחודי ולאחריו יהיה לנו זמן חופשי להסתובב בשוק אוטרקאשי. בערב נקיים סדנת אמצע ומדורה על גדות הנהר, נלך לישון מוקדם לקראת הנסיעה מחר למקורות הגאנגס.

יום 6

הדרך לגאנגוטרי

ניסע באחת הדרכים היפות בעולם עד למקור הגאנגס גאנגוטרי (כ-5 שעות עם עצירות במוקדי נוף מרהיבים). בדרך נעצור לארוחת צהריים והדרכה על ההיסטוריה ומאפייני הטבע הייחודיים של הרי ההימלאיה . אחה״צ נבקר סגפן שחי במערה מבודדת בתא שטח מרהיב, ונעביר את הלילה באשרם שהארדה קוטיר.

יום 7

ביקור בגנגוטרי וטבילה בגאנגס

לאחר טיול קצר בכפר וטבילה בגאנגס הקריר (רשות) נבקר בבמעיינות החמים גנגנאני וניסע חזרה לאשרם . את אחה״צ נעביר בהכנות לקראת ההתנדבות עם ילדי הכפר.

יום 8

התנדבות ומפגש עם ילדים בכפר קומר קוט

ניסע לכפר אותנטי קומר קוט למפגש מרגש עם ילדי הכפר שם נכיר את פרוייקט קאשיקה ונעביר הפנינג חגיגי לילדים

יום 9

חזרה לרישיקש

בבוקר נתרגל יוגה ומדיטציה ונערוך סיור בחווה החקלאית של האשרם, נפרד מהילדים ונחזור לרישיקש שם תחכה לנו ארוחת ערב חגיגית וסדנת סיכום המסע.

יום 10

שיעור יוגה אחרון ופרידה

בבוקר נקיים תרגול מדיטציה ושיעור יוגה אחרון ונפרד בתמונה קבוצתית על הנהר שלאחריה נמשיך לדלהי ומשם טיסה חזרה לארץ

משתתפים כתבו על המסע להודו 😍

לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן

זמינים לכם לכל שאלה ובקשה