בלוג את/ה יוגה
- מה ההבדל בין ויניאסה לאשטנגה? השוואה מקצועית בין סגנונות היוגה הפופולריים
- ברכת השמש למתחילים – הסבר מלא ומקיף לביצוע נכון של הרצף
- מתי רואים תוצאות מתרגול יוגה? סקירה מקצועית של השפעות התרגול לאורך זמן
- סוגי יוגה מומלצים למתחילים: מדריך לבחירת השיטה המתאימה לך
- האם יוגה מתאימה לאנשים לא גמישים? כל מה שצריך לדעת לפני שמתחילים