בואו לחגוג איתנו יומיים קסומים של מוזיקה, תנועה ויוגה במצוקי דרגות ים המלח. תחת כיפת הכוכבים, אנו מתכנסים כקהילה כדי לחקור את מעמקי התרגול שלנו.
יוגה, מדיטציה, גוף ותנועה
מעגלים, טקסים וארוחות משותפות תחת הכוכבים
מוקפים ביופי ובשקט העמוק של המדבר
יום שישי | ||||
שאקטי | מנטרה | סמסקרה | אום | |
---|---|---|---|---|
12:00 | האטה יוגה יובל זנדבנק | יוגה ״חמשת האלמנטים״ איילת הימן | קאלה יוגה הללי פרץ | |
14:30 | אומנות הנשימה רועי בנימין | צלילים מרפאים דן אבידור | טרילותרפיה ״לרדת מהמדף״ עדי בלום | מסע דרך הקושות אמילי וזה |
16:00 | מדיטציית קונדליני פרם סמאדהי | שימוש בריא בטלפון רני אחינעם | האטה יוגה לילוש שלום | טיול שקיעה למדבר הפתוח יונתן זילברשייד |
18:00 | קאלה יוגה הללי פרץ | Yoga Dance איילת הימן | ויניאסה רכה דפנה יהוד | צלילים מרפאים דן אבידור |
20:30 | טרילותרפיה ״לקפוץ למים״ עדי בלום | אסנות ויג׳ננה להלי ארליך | יוגה נידרה אופיר סגל | טקס קקאו נמרוד קינן |
יום שבת | ||||
שאקטי | מנטרה | סמסקרה | אום | |
---|---|---|---|---|
06:00 | האטה יוגה אופיר סגל | מדיטציה בזריחה מנוף המצוק יובל זנדבנק | טיול זריחה למדבר יונתן זילברשייד | |
07:30 | סדנת נשימות ״מסע נשימה לנשמה״ רועי בנימין | אשטנגה רני אחינעם | האטה יוגה קלאסית לילוש שלום | מסע דרך הקושות אמילי וזה |
10:30 | נשימות צ'אקרה פרם סמאדהי | שיחת ״יוגה מחוץ למזרן״ להלי ארליך | ויניאסה רכה דפנה יהוד | |
12:00 | חגיגת סיום יובל זנדבנק | |||
13:00 | אקסטטיק פראי נמרוד קינן |
משך כל סדנא 60-75 דקות
שעות ארוחות:
שישי צהריים 13:00-15:00
|
שישי ערב 18:30-20:30
|
שבת בוקר 8:30-10:30
*לו״ז, מיקום ותוכן הסדנאות והארוחות עשוי להשתנות בהתאם לאילוצי ההפקה
מטפל בנשימה טרנספורמטיבית, המאפשרת עבודה על הפן הפיזי, המחשבתי והרגשי תוך התמודדות, קבלה ושחרור שורש הבעיה ויצירת שינוי משמעותי בחיים. במרחב הנשימה של רועי אני מאפשר התמודדות ושחרור כאבי החיים בעזרת טיפולים אישיים, סדנאות וקורסים בנשימה טרנספורמטיבית.
מדריכת טרילותרפיה ומנחת סדנאות, בעלת קליניקה לליווי אישי. מלווה אנשים במסע לאיזון, התעוררות והגשמה עצמית- דרך שיח, תרגול רגשי, תנועה ומדיטציה בהשראת עקרונות בודהיסטיים. בסדנאות היא מלמדת לזהות קולות פנימיים מעכבים, לשחרר מחסומים ולגלות את הכוחות הפנימיים בדרך אל חופש וביטוי עצמי. בסדנת “לרדת מהמדף” המשתתפים לומדים לזהות את הקולות שמנהלים אותם כדי לצאת עם בהירות וחיבור פנימי, ובסדנת ההמשך “לקפוץ למים” מתנסים בביטוי אישי ותנועה, כדי לצעוד קדימה באומץ ולהתחבר לחופש פנימי.
מתופף בנשמתו, גילה את קסמם של כלי הנגינה הטיפוליים מהמזרח דרך מסעו בעולם היוגה. בשנים האחרונות הוא מתמחה בנגינה מדיטטיבית על תוף הפאנטם, ומנחה סדנאות מדיטציית צלילים חווייתיות. בסדנאותיו משתלבים צליליהם המיוחדים של כלי נגינה עתיקים, בהם קערות טיבטיות, גונגים, פעמונים פאנטאם ועוד, ליצירת מסע צלילי מרפא ומעמיק.
מורה ליוגה וסלסה, משלבת בין עולמות של תנועה, מודעות וריפוי. את דרכי ביוגה התחלתי מתוך אהבה עמוקה לריקוד, לאורך השנים לימדתי קבוצות מגוונות בארץ ובעולם ומעבירה תהליכים המשלבים נשימה, חיבור פנימי וחופש בתנועה.
מורה ליוגה שהוכשרה באיחוד היוגה הבינלאומי ומתמחה בקאלה ויניאסה יוגה, גישה הרואה ביוגה אומנות של התאמה אישית לכל אדם. בסדנאותיה היא משלבת תרגול פיזי לחיזוק, גמישות ושיווי משקל יחד עם נשימות, מדיטציה והרפיה, בליווי טקסטים מהחכמה העתיקה וצלילים מרגיעים. השיעורים מותאמים לכל הרמות והגילאים וכוללים שימוש בעזרים במידת הצורך, במטרה לאפשר לכל משתתף חוויה מותאמת ומאזנת. בסדנת קאלה יוגה שתעביר בפסטיבל תציע הללי מרחב לחיבור בין גוף ונפש, להרגעת מתחים ולשיפור הבריאות הפיזית והמנטלית, תוך יצירת חוויה קסומה של שלווה והרמוניה.
מורה ליוגה מקיבוץ רוחמה בסדנה נפגוש את עצמנו דרך המפה שהיוגה מציעה במודל חמשת הקושות: גוף, אנרגיה, מחשבה, תבונה ואושר פנימי. דרך תרגול של תנועה ונשימה נחקור מה נכון לנו בכל רגע, וניצור מרחב של נוכחות ושקט פנימי, שמעניק רוגע, בהירות וטעינה מחודשת, ונסיים בהרפיה נעימה.
מנחה ומלווה ותיקה בתהליכי ריפוי, מוסמכת על ידי הקרן הבינלאומית של אושו בפונה בהנחיית מדיטציות, בתהליכי איזון גוף–נפש, קונסטלציה משפחתית, נשימה מעגלית וליווי שינוי הרגלים. צועדת בדרך המדיטציה של אושו כבר יותר מ-20 שנה, ומביאה נוכחות, חמלה וכלים מעשיים לטרנספורמציה פנימית. בסדנאותיה, כמו מדיטציית קונדליני ו-נשימות צ’אקרה, היא משלבת תנועה, ריקוד ונשימה לשחרור חסימות, חיבור פנימי וחוויית ריפוי עמוקה הממלאת באנרגיה, חיות ותחושת אחדות.
מורה ליוגה למעלה מ10 שנים, חוקרת את פילוסופיה והיסטוריה של היוגה במסגרת לימודיה האקדמיים, כותבת ומרצה ברחבי הארץ. בסדנת מעברים ושהייה באסאנות נעמיק את התנוחות בזרימה בהנחייתה למדיטציה בתנועה, ובסדנת YOGATALK נשלב קריאה בכתבים עתיקים עם שיח פתוח על חיבור היוגה לחיי היומיום
מורה ליוגה וודנטה, מייסד קהילת "את/ה יוגה" ומנחה מרחבים טרנספורמטיביים להתפתחות דרך מסעות בטבע, תנועה ורוח. מוביל ריטריטי יוגה בינלאומיים, מסעות רוחניים להודו וקורסי הכשרת מורים ליוגה. בגישתו הייחודית הוא משלב לימוד יוגה קלאסית עם תהליכי קבוצה מעמיקים ופיתוח אישי.
דפנה מורה ליוגה וניאסה, יוגה נשית ופילאטיס, מטפלת הוליסטית. בסדנא של יוגה רכה נפגש על המזרן ונצלול יחד לתרגול עדין, נגיש ומעמיק שמשלב בתוכו תנועה, ייצוב וחיבור לעוגן הפנימי. מתוך הקשבה לגוף ולנשימה ננוע ברכות, נטען באנרגיה חדשה ומזינה דרך האגן ונפגוש את עצמנו.
מורה ליוגה, נטורופת והרבליסט קליני, המלמד פילוסופיה מעשית וחוכמת המזרח. מחבר בין גוף, רגש והחיים עצמם כדי לאפשר בהירות, איזון וחופש פנימי. בסדנת יוגה נידרה – היוגה של השינה נתרגל שחרור מלא של הגוף תוך שמירה על תודעה ערה וצלולה. דרך הנחיה עדינה ובשכיבה נוחה ניכנס למצב ייחודי בין ערות לשינה, שבו נחווה שקט פנימי, ריפוי עדין והתחדשות עמוקה.
מורה להאטה יוגה קלאסית, מלווה אנשים במסע אישי דרך יוגה מתוך אמונה שחמלה היא המפתח לחיים טובים יותר. בסדנה נתרגל תנוחות יוגה קלאסיות בזרימה מדיטטיבית, נחזור לתחושת חוף מבטחים בגוף ובנשימה, ונחווה תרגול מרפא שמזמין שלווה, נינוחות וחיבור פנימי. התרגול מתאים לכולם, במיוחד למתחילים ולעושים את צעדיהם הראשונים ביוגה.
מורה דרך, מוזיקאי ומנחה ותיק, משלב בין טבע, רוח, נשימה ומוזיקה. בעשור האחרון הוא מוביל קבוצות וקהלים שונים בארץ ובעולם, תוך חיבור לעולם הפנימי דרך מדיטציה ותשומת לב. בסדנה “לטפס על הר בכוח הנשימה” נצא לטיול קצר ונתרגל חיבור לקצב הפנימי שלנו, שחרור מאמץ ותחרותיות, ונגלה כיצד הנשימה יכולה להפוך למקור כוח טבעי שמאפשר לנו לנוע קדימה בקלות ובזרימה.
מטפל מוסמך באקותרפיה, מנחה טקסים, סדנאות יוצר מוזיקה
פרטים אישיים | ||
---|---|---|
שם מלא
טלפון
דוא״ל
|