סופ״ש של שלווה וחיבור בטבע שמוקדש רק לך. הזדמנות לעצור, להתבונן פנימה ולהטעין את הגוף והנפש.
” המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי. חזרתי מחוזקת כלכך, מלאה באנרגיות חיוביות והמון תובנות.
מה נתרגל בריטריט?
”היה מהמם! חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם.
חשוב לי לדעת
בטח! יש מקלחות חמות ושירותים נקיים
בחאן המסודר של אוהל יעל המתמחים באירוח סדנאות (יש מזרנים רק להביא שק שינה או מצעים)
5 ארוחות צמחוניות עשירות ומלאות שנבשל לעצמנו ועמדת שתיה חמה / קרה וכיבוד
” אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה
שאלות נפוצות
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
”מחכים, מעשיר ומרגיע ❤️ תנו לעצמכם את המתנה הזו
על המורה
הכירו את יובל זנדבנק מייסד קהילת "את/ה יוגה" ומנחה מרחבים טרנספורמטיביים להתפתחות וצמיחה בדרך היוגה.
לצד פעילותו כיזם בענף ההייטק, יובל מוביל ריטריטים ומסעות חובקי עולם, המשלבים תרגול, לימוד וחקירה פנימית לצד תהליכים קבוצתיים.
מוסמך בהוראת יוגה (אשרם שיבננדה בהמאס), בהנחיית קבוצות והדרכת טיולי אתגר (אוניברסיטת חיפה), בעל תואר ראשון במנהל עסקים מאוניברסיטת בן-גוריון ובוגר תוכנית היזמות של אוניברסיטת MIT בבוסטון.
״היוגה בשבילי היא לא רק גוף - היא נפש, חוויה ותרבות״
לו״ז ותוכנית
יום חמישי
| 16:00 | צ׳ק אין, קליטה והתרעננות |
| 17:00 | סדנת פתיחה |
| 18:00 | פנצ׳ה ראשונה |
| 18:30 | תרגול יוגה - ביסוס התנוחות |
| 20:30 | ארוחת ערב |
| 21:30 | סטסנג ערב |
יום שישי
| 5:00 | השכמה |
| 5:45 | הליכה בטבע ותרגול מדיטציה |
| 7:00 | שיעור יוגה - נשימה |
| 9:00 | ארוחת בוקר |
| 10:00 | פנצ׳ה שניה |
| 10:30 | ביקור במנזר הררית |
| 13:30 | ארוחת צהריים |
| 14:30 | שמונת השלבים להארה |
| 16:00 | כתיבה בטבע |
| 17:00 | שיעור יוגה - יציבות |
| 19:00 | קבלת שבת וארוחת שישי חגיגית |
| 20:30 | מדיטציה ושירה מקודשת |
| 21:30 | ערב חברתי מסביב למדורה |
יום שבת
| 5:00 | השכמה |
| 5:45 | הליכה בטבע ותרגול מדיטציה |
| 7:00 | תרגול יוגה מסכם |
| 9:00 | ארוחת בוקר |
| 10:00 | פנצ׳ה אחרונה |
| 10:30 | מדיטציה לשלום עולמי |
| 11:00 | סדנת סיכום |
| 12:30 | תמונה קבוצתית |
| 13:00 | נקיונות ארגונים ופרידה |
תנאי השתתפות
- השתתפות מחייבת מילוי טופס הרשמה, בדיקת התאמה ואישור פרטני על ידי המארגן
- ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 7 ימי עסקים טרם הריטריט
- חל איסור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך הריטריט
- ההגעה לריטריט מתבצעת עצמאית, לאחר אישור ההרשמה נצרף אתכם לקבוצת ווצפ שתוכלו להציע או להצטרף לטרמפ
- המתחם הינו שקט, חל איסור על הבאת רמקולים והשמעת מוסיקה
- הריטריט אינו מתאים לנשים בהריון
- לצערנו לא ניתן להגיע עם בעלי חיים לריטריט
משתתפים כתבו עלינו 😍
לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן
