סופ״ש של שלווה וחיבור בטבע
שמוקדש רק לך.
הזדמנות לעצור, להתבונן פנימה
ולהטעין את הגוף והנפש
התרגול והלינה בחלל סגור, נעים ומחומם על מזרנים שיש במקום (נשים וגברים בנפרד)
במתחם מרחב מוגן הצמוד לאזור התרגול והלינה
” המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי. חזרתי מחוזקת כלכך, מלאה באנרגיות חיוביות והמון תובנות.
מה נתרגל בריטריט?
”היה מהמם! חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם.
חשוב לי לדעת
עלות הריטריט היא 590 ש״ח, ניתן לפרוס לעד 3 תשלומים
בסטודיו ובחלל האירוח המקורים והנעימים של יער המאכל. יש במקום מקלחות חמות ומזרני שינה רק להביא שק שינה או מצעים
3 ארוחות צמחוניות עשירות ומלאות שנבשל לעצמנו ועמדת שתיה חמה / קרה וכיבוד
” אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה
שאלות נפוצות
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
פעילויות שאנו עשויים לבצע בשבת ואינן חובה:
שימוש בכלי נגינה לצורך שירה מקודשת, פעילות כתיבה קצרה, פעילות תנועה קצרה שבה מושמעת מוסיקה ובישול של חלק מהמזון - ניתן לשמור לכם מזון מיום שישי ולאכול ירקות, לחם, טחינה ודברים אחרים שתמיד זמינים. במתחם יש מקררים כך שתוכלו גם להביא קופסאות מהבית של דברים שאתם אוהבים.
בנוסף, אנו מאפשרים לשומרי שבת להשאר במתחם עד לצאת השבת
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
”מחכים, מעשיר ומרגיע ❤️ תנו לעצמכם את המתנה הזו
על המורה
הכירו את יובל זנדבנק - האיש מאחורי את/ה יוגה.
לצד פעילותו הרבה כיזם בענף ההייטק, הוא מלמד יוגה באהבה ומסירות במסגרת את/ה יוגה פרוייקט המקדם את לימוד היוגה הקלאסית בישראל.
״היוגה בשבילי היא לא רק גוף - היא נפש, חוויה ותרבות״
על המקום
יער המאכל בית לחם הגלילית הוא פיסת גן עדן בטבע ומרחב אקולוגי המארח סדנאות. היער מהווה מערכת אקולוגית חיה, שמחה ומעוררת השראה ואבן שואבת למפגשים טובים בין אנשים.
במתחם חלל תרגול ממוזג רחב ידיים הצופה אל היער הפתוח, חלל אירוח מאובזר המאפשר מנוחה ומרגוע וכן מקלחות חמות ושירותים אקולוגיים.
לו״ז ותוכנית
יום שישי
| 9:00 | צ׳ק אין, קליטה והתרעננות |
| 10:00 | שיעור יוגה תנוחות בסיס |
| 12:00 | סדנת פתיחה |
| 13:30 | ארוחת צהריים |
| 14:30 | מבוא לפילוסופיה של היוגה |
| 16:00 | שיעור יוגה בדגש על נשימה |
| 18:00 | הליכה שקטה בטבע ותרגול מדיטציה |
| 19:30 | ארוחת שישי חגיגית |
| 21:00 | לימוד מפסוקי היוגה של פטנג׳לי |
יום שבת
| 5:00 | השכמה |
| 5:45 | הליכה שקטה בטבע ותרגול מדיטציה |
| 7:00 | תרגול יוגה מסכם בדגש על ריכוז |
| 9:00 | ארוחת בוקר |
| 10:00 | מדיטציה לשלום עולמי |
| 10:30 | סדנת סיכום |
| 12:00 | תמונה קבוצתית |
| 12:30 | נקיונות, קיפולים ויציאה הביתה |
תנאי השתתפות
- השתתפות מחייבת מילוי טופס הרשמה, בדיקת התאמה ואישור פרטני על ידי המארגן
- ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 7 ימי עסקים טרם הריטריט
- חל איסור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך הריטריט
- ההגעה לריטריט מתבצעת עצמאית, לאחר אישור ההרשמה נצרף אתכם לקבוצת ווצפ שתוכלו להציע או להצטרף לטרמפ
- המתחם הינו שקט, חל איסור על הבאת רמקולים והשמעת מוסיקה
- הריטריט אינו מתאים לנשים בהריון
- לצערנו לא ניתן להגיע עם בעלי חיים לריטריט
משתתפים כתבו עלינו 😍
לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן
