** הריטריט מלא **
☀️
לכניסה לרשימת המתנה
לחצו כאן
🧘♀️
ללוח הריטריטים המלא שלנו
לחצו כאן
🌈
כדי לקבל עדכונים על ריטריטים עתידיים שלנו עקבו אחרינו
באינסטגרם
ו
בפייסבוק
*********
יום כיפור הוא זמן מיוחד למפגש עם
עצמנו.
בריטריט נציע פעילויות שיאפשרו לנו
לעצור, להתבונן פנימה ולהטעין מחדש את הגוף והנפש.
זמן בטבע, שתיקה, כתיבה, יוגה ומדיטציה.
בתחילת וסיום הריטריט יוגשו ארוחות מלאות ובמהלך הצום יוקצה מתחם מיוחד למי שלא צם.
התרגולים והלינה יהיו בחלל סגור נעים וממוזג (נשים וגברים במתחמי לינה נפרדים) ❤️
” המתנה הכי טובה שיכלתי לתת לעצמי. חזרתי מחוזקת כלכך, מלאה באנרגיות חיוביות והמון תובנות.
מה נתרגל בריטריט?
”היה מהמם! חוויה מדהימה עם המון שיתופיות, ללא שיפוט, רק אהבה וכבוד לכולם.
חשוב לי לדעת
עלות הריטריט היא 650 ש״ח, ניתן לפרוס לעד 3 תשלומים
בסטודיו ובחלל האירוח הממוזג והנעים של יער המאכל. יש במקום מקלחות חמות ומזרני שינה רק להביא שק שינה או מצעים
2 ארוחות חמות עשירות ומלאות שנבשל לעצמנו בתחילת וסיום הצום. במהלך הצום מי שלא צם יוכל לאכול מזון שיביא מהבית במתחם מיוחד
” אי אפשר שלא לחוש באנרגיה המטורפת שנבנית בין המשתתפים, חוויה מרגשת ומעצימה
שאלות נפוצות
לתוכנית התכנים ולוח הזמנים המלא לחצו כאן
כל אחד מהמשתתפים מתרגל לפי יכולתו האישית במודעות ורגישות לגוף ללא הגעה לכאב וללא מאמץ. במקרה שאין אפשרות לבצע תנוחה מסויימת אנחנו נציע וריאציות קלות יותר.
המשתתפים מקבלים הנחיה בתחילת כל שיעור שבמקרה של מאמץ או קושי יש לרדת למצב שכיבה על הגב ולהרפות.
במידה ואתם זקוקים ליותר מ-3 תשלומים או מתקשים לעמוד בתשלום המלא וזקוקים להנחה עדכנו אותנו ונבדוק כיצד ניתן לסייע ❤️
”מחכים, מעשיר ומרגיע ❤️ תנו לעצמכם את המתנה הזו
על המורה
הכירו את יובל זנדבנק - האיש מאחורי את/ה יוגה.
לצד פעילותו הרבה כיזם בענף ההייטק, הוא מלמד יוגה באהבה ומסירות במסגרת את/ה יוגה פרוייקט המקדם את לימוד היוגה הקלאסית בישראל.
״היוגה בשבילי היא לא רק גוף - היא נפש, חוויה ותרבות״
על המקום
יער המאכל בית לחם הגלילית הוא פיסת גן עדן בטבע ומרחב אקולוגי המארח סדנאות. היער מהווה מערכת אקולוגית חיה, שמחה ומעוררת השראה ואבן שואבת למפגשים טובים בין אנשים.
במתחם חלל תרגול ממוזג רחב ידיים הצופה אל היער הפתוח, חלל אירוח מאובזר המאפשר מנוחה ומרגוע וכן מקלחות חמות ושירותים אקולוגיים.
לו״ז ותוכנית
יום שישי
| 13:30 | צ׳ק אין, קליטה והתרעננות |
| 14:30 | שיעור יוגה |
| 16:30 | ארוחה מפסקת |
| 17:30 | סדנת פתיחה |
| 19:00 | שתיקה בטבע (זמן שקיעה) |
| 20:30 | מדיטציה ולימוד |
יום שישי
| 6:30 | שתיקה ומדיטציה בזריחה (רשות) |
| 8:00 | שיעור יוגה עדין - נשימה |
| 10:00 | בנתיב הנפש - שיעור בפילוסופיה של היוגה |
| 12:00 | סדנת יוגה נידרה |
| 13:00 | הפסקה וזמן למנוחה |
| 14:30 | מסע פנימי להגשמה |
| 16:30 | פעילות קבוצתית ושירה מקודשת |
| 17:30 | סדנת סיכום |
| 18:50 | ארוחה קלה לשבירת הצום |
| 19:30 | יציאה הביתה |
תנאי השתתפות
- השתתפות מחייבת מילוי טופס הרשמה, בדיקת התאמה ואישור פרטני על ידי המארגן
- ניתן לבטל את העסקה ולקבל החזר כספי מלא עד 7 ימי עסקים טרם הריטריט
- חל איסור על שימוש בסמים ואלכוהול לכל אורך הריטריט
- ההגעה לריטריט מתבצעת עצמאית, לאחר אישור ההרשמה נצרף אתכם לקבוצת ווצפ שתוכלו להציע או להצטרף לטרמפ
- המתחם הינו שקט, חל איסור על הבאת רמקולים והשמעת מוסיקה
- הריטריט אינו מתאים לנשים בהריון
- לצערנו לא ניתן להגיע עם בעלי חיים לריטריט
משתתפים כתבו עלינו 😍
לקריאת הביקורות המלאות בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן
